Книга мастера джиу-джитсу Михаила Добкина продолжает цикл пособий по искусству самообороны в ситуации реального столкновения. Она познакомит вас с техникой ведения боя против вооруженного противника голыми руками и с использованием подручного оружия — ладонной палочки, зонта, шарфа, веревки и т. д. Особенностью предлагаемой техники является ее универсальность. Структура движений при выполнении...
ISBN: 978-5-17-058060-6
Издательство:
Астрель
Дата выхода: август 2009
Новая книга в одной из ведущих на сегодняшний день шахматных серий. Ефим Геллер - один из самых талантливых шахматистов ХХ века, побеждавший великих шахматных чемпионов - делится секретами своих побед. Серия с устойчивой репутацией и сложившейся читательской аудиторией Гроссмейстера Ефима Геллера можно считать лучшим шахматистом в истории среди сражавшихся с чемпионами мира. Его блистательные победы...
ISBN: 5-7905-4032-5
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: октябрь 2005
Книга содержит наиболее удачные и хорошо себя зарекомендовавшие тренировочные методики атлетизма и культуризма. В ней вы найдете подробнейшие описания упражнений для всех групп мышц, объединенные в стройные комплексы. С этой книгой вы сможете все: сделать фигуру стройной, а мышцы рельефными, стать сильнее и выносливее и превратиться в объект восхищения окружающих. Добейтесь желаемых результатов!
ISBN: 978-5-271-24964-8
Издательство:
Скрипторий 2003
Дата выхода: сентябрь 2009
Эдриан Ньюи - один из самых известных конструкторов в "Формуле-1". Многие именитые гонщики неоднократно добивались победы в Гран-при благодаря его болидам. Среди них - Ален Прост, Дэвид Култхард, Себастьян Феттель и другие легенды "королевских гонок"..Как ему удавалось одинаково хорошо работать в "Уильямсе", "Макларене" и "Ред Булле" и успешно конкурировать с "Феррари"? Каким образом его болиды каждый раз...
ISBN: 978-5-04-093735-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018
«Как работает йога» — это увлекательная притча, которая подробно объясняет, каким образом занятия йогой влияют на мир практикующего изнутри и снаружи, в чем глубинный смысл практики йоги, и как с помощью йоги трансформировать повседневную реальность. Она наглядно демонстрирует, что йога — не просто «восточный фитнес», а прежде всего философия и образ жизни. На страницах книги молодая тибетская...
Движение — отбиваете ли вы бейсбольный мяч, летящий со скоростью 150 км/ч, или просто протягиваете руку за чашкой кофе — вовсе не представляет собой нечто само собой разумеющееся, а является результатом многоступенчатых расчетов в мозге. Стремясь найти ответ на вопрос, что на самом деле определяет эффективность двигательной системы человека и наши удивительные физические возможности, журналист и...
ISBN: 978-5-389-14978-6
Издательство:
Азбука
Дата выхода: октябрь 2020
Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. По мере выполнения упражнений, предложенных автором, ваши движения постепенно станут экономичными и отточенными - а с правильной техникой в итоге придет и скорость. Терри Лафлин...
ISBN: 978-5-91657-277-3
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: март 2012
Книга рассказывает об эффектах и механизмах йоги в самой неожиданной литературной форме - в форме... сказки! На страницах книги молоденькая тибетская девушка в поисках продолжения обучения йоге попадает в опасные приключения на севере средневековой Индии.
ISBN: 5-9689-0051-2
Издательство:
Гаятри
Дата выхода: август 2006
2 декабря 2010 года в Цюрихе президент ФИФА Зепп Блаттер оглушил планету сенсацией: чемпионат мира по футболу - 2018 будет проведен в России. Каким образом страна, ни разу не принимавшая футбольных форумов подобного масштаба, добилась почти невозможного? Была ли задействована коррупционная составляющая, которую тщательно искала английская пресса? Со сколькими членами исполкома ФИФА встретился...
ISBN: 978-5-271-38553-7
Издательство:
Астрель
Дата выхода: февраль 2012
Книга посвящена самой актуальной и самой распространенной проблеме сохранения здоровья детей - нарушению осанки. Автором предлагаются различные технологии формирования правильной осанки - лечебная гимнастика, подвижные игры, фитбол-гимнастика. Это издание может представлять методический и практический интерес как для специалистов (врачей ЛФК, инструкторов по лечебной физкультуре, учителей...
ISBN: 978-5-9268-0761-1
Издательство:
Речь
Дата выхода: октябрь 2008
Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях элитных спортсменов, их ошибках и уроках. Будет интересна и полезна всем — и спортсменам-любителям, и тем, кто не занимается спортом на результат. Величайшие достижения в спорте случаются благодаря мозгу, а не телу. С этой книгой вы окунетесь в перипетии дюжины великих соревнований, чтобы...
ISBN: 9785001692447
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2020
Бокс - это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин. Бокс позволяет одерживать победы не только на ринге, но и в жизни, он тренирует волю и закаляет характер, воспитывает надежность и целеустремленность. В нашей книге вы найдете практические советы начинающему боксеру, рекомендации именитых тренеров и чемпионов, боксерские байки, адреса боксерских клубов и много другой полезной информации.
ISBN: 978-5-17-064379-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2010
Книга посвящена самой актуальной и самой распространенной проблеме сохранения здоровья детей - нарушению осанки. Автором предлагаются различные технологии формирования правильной осанки - лечебная гимнастика, подвижные игры, фитбол-гимнастика. Это издание может представлять методический и практический интерес как для специалистов (врачей ЛФК, инструкторов по лечебной физкультуре, учителей...
ISBN: 9785926807612
Издательство:
Речь
Дата выхода: ноябрь 2008
Разбойные нападения, грабежи, мошенничества - все это, к сожалению, часть нашей жизни. И нельзя закрывать на это глаза! Большинство современных людей ведут себя крайне беспечно и неосторожно. Нет ничего удивительного в том, что они легко становятся жертвами преступников. А ведь многих ситуаций можно было бы избежать. Автор за годы своей деятельности изучил множество самых разных "преступных сценариев",...
ISBN: 978-5-699-35814-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2009
Программа, созданная знаменитым американским спортивным физиотерапевтом, подняла на ноги и восстановила здоровье тысяч людей. И не просто восстановила - она подарила красоту многим женщинам по всему миру. Девять серий простых по исполнению, но необыкновенно эффективных упражнений, которые смогут выполнять даже новички, как мужчины, и женщины, молодые и пожилые - словом, люди с самым разным уровнем...
ISBN: 978-5-17-055850-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2008
Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей и улучшают результаты.
ISBN: 978-5-00146-405-1
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: сентябрь 2019
Книга выдающегося советского гроссмейстера А. Котова посвящена общей теории миттельшпиля. В этом труде освещаются такие вопросы, как позиционная игра, комбинационное чутье, расчет вариантов, переход в эндшпиль, турнирный режим. Каждая глава сопровождается примерами из практики выдающихся шахматистов мира.
ISBN: 978-5-94693-653-8
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: декабрь 2018
Книга знакомит читателей с историей самбо, основами спортивной тренировки самбистов, с особенностями развития единоборства в мире и спортсменами, представляющими самбо с разных континентов. Раскрываются подходы к организации занятий юных самбистов и приводятся ответы на вопросы, часто возникающие у юных спортсменов. Книга предназначена для юных спортсменов, занимающихся единоборствами, и их...
ISBN: 978-5-09-051282-4
Издательство:
Просвещение
Дата выхода: июнь 2017
Бокс - это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин. Бокс позволяет одерживать победы не только на ринге, но и в жизни, он тренирует волю и закаляет характер, воспитывает надежность и целеустремленность. В книге вы найдет практические советы начинающему боксеру, рекомендации именитых тренеров и чемпионов, боксерские байки, адреса боксерских клубов и много другой полезной информации.
ISBN: 978-5-226-01798-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2010
Уроки анализа футбольных матчей от одного из самых ярких игроков своей эпохи. Почему один нападающий лучше другого? Почему лучшим защитникам на самом деле не нужно вступать в отбор? В чем секрет стиля "Тики-така"? Рууд Гуллит по прозвищу Черный Тюльпан , согласно рейтингам известных журналов, входит в число 50 лучших игроков за всю историю футбола. Он смотрит футбол скорее как тренер, чем как...
ISBN: 978-5-0010-0703-6
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июль 2017
Программа, созданная знаменитым американским спортивным физиотерапевтом, подняла на ноги и восстановила здоровье тысяч людей. И не просто восстановила - она подарила красоту многим женщинам по всему миру. Девять серий простых по исполнению, но необыкновенно эффективных упражнений, которые смогут выполнять даже новички, как мужчины, так и женщины, молодые и пожилые - словом, люди с самым разным уровнем...
ISBN: 978-5-17-055857-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2008
Книга выдающегося советского гроссмейстера А. Котова посвящена общей теории миттельшпиля. Освещаются такие вопросы, как позиционная игра, комбинационное чутье, расчет вариантов, переход в эндшпиль, турнирный режим. Каждая глава сопровождается примерами из практики выдающихся шахматистов мира. Издание рассчитано на шахматистов-разрядников.
ISBN: 5-94693-166-0
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: июнь 2007