В книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния - техникой независимого тренинга (ТНТ), универсальной, эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться практически везде, независимо от спортзалов и наличия спортивного оборудования, финансовых средств и хронической нехватки времени. Благодаря высокому физиологическому эффекту, заключающемуся в...
ISBN: 978-5-699-23384-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2007
Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована как для самостоятельного изучения, так и для совершенствования базовой...
ISBN: 5-222-09729-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: декабрь 2006
О восточных боевых искусствах слышали, наверное, очень многие, но мало кто знает, что и у славян была своя совершенно оригинальная, не менее интересная, а в чем-то и более эффективная система единоборств — «Тризна». Рассказ о ней авторы начинают с развернутого исторического экскурса, включающего в себя литературные и духовные свидетельства прошлого и настоящего. Костяк же книги составляют изложенные в...
ISBN: 5-8029-0290-6
Издательство:
Урал LTD
Дата выхода: январь 2003
Представляем вашему вниманию издание, посвященное русскому бильярду. На страницах этой книги вы найдете информацию о том, как развивалась игра и как формировались ее правила, какие виды русского бильярда существуют в настоящее время и чем они отличаются друг от друга, как правильно держать кий и производить удары, а также множество практических советов и бильярдных трюков, которые помогут вам всегда...
ISBN: 978-5-699-62910-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2013
Тактика боя в различных условиях. Как защищать себя в условиях ограниченной видимости и в полной темноте, в кабине лифта и салоне автомобиля, как выйти победителем из множества других нестандартных ситуаций в «джунглях» под названием город. Из Содержания: Стойка и передвижения на лестнице. Приемы самостраховки на лестнице. Тактика ведения рукопашного боя. Упражнения в условных боях. Освобождение от...
ISBN: 5-88531-032-7
Издательство:
АНО "Институт профессионального тренинга"
Дата выхода: январь 2006
За кажущейся простотой шашек скрывается сложная, мудрая, тонкая игра. Шашки — это спорт, искусство, творчество мысли. Изучение тактических приемов и использование их на практике помогает достичь победы. В этой книге рассмотрены 930 примеров, приближенных к практическим партиям. Книга рассчитана на широкий круг любителей шашек, тренеров и квалифицированных шашистов-разрядников.
ISBN: 978-5-496-01845-6
Издательство:
Питер
Дата выхода: февраль 2016
Сильному шахматисту необходимо быть, среди прочего, искусным тактиком. Выдающийся гроссмейстер и опытнейший тренер Лев Псахис - один из крупнейших специалистов в этой области. В настоящей книге вы найдете множество ярких атак и захватывающих комбинаций. Подробные комментарии соседствуют в книге Псахиса с простыми, но мудрыми практическими советами. Легкий и изящный стиль изложения - приятный бонус...
ISBN: 978-5-946933-63-6
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: июнь 2015
Предлагаем Вашему вниманию книгу В.Кострова и П.Рожкова " 1000 шахматных задач". Желательно, чтобы выполняемая работа совпадала с темой, проходимой на уроке. Поэтому в книге специально подобраны задания, соответствующие "курсу начинающего бойца". Безусловно, юный шахматист должен понять основную задачу шахматной партии и научиться самым разнообразным способам достижения победы. Простейшие пешечные...
ISBN: 978-5-94693-472-5
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: август 2015
В самом начале нашего знакомства с шахматами мы осознаем, сколь многое зависит от первых ходов. Уже в ранней стадии партии оба игрока имеют огромное количество возможностей — голова идет кругом! Как не сбиться с пути неопытному шахматисту, как не сесть на мель при выходе из родной гавани, на какие маяки держать курс? На все эти и многие другие вопросы отвечает книга, которую вы держите в руках. Ваши...
ISBN: 978-5-946931-83-0
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: ноябрь 2010
В этом издании представлены статьи известных авторов, экспертов в области рыбалки. «Большая энциклопедия рыбалки. Полное руководство по рыбной ловле» предлагает вам максимум информации. История спортивной рыбалки Рыба и места ее обитания Спиннинги искусственные приманки Удочка Нахлыст Троллинг Удилище своими руками Рыбные кулинарные рецепты
ISBN: 978-5-17-054077-8
Издательство:
АСТ/Астрель
Дата выхода: апрель 2009
На страницах этой энциклопедии вы найдете исчерпывающую информацию о самых популярных методахловли. Кроме того, вы узнаете, как правильно выбрать снаряжение для того или иного способа ужения, научитесь управляться со спиннингом, на-хлыстовым удил ищем, поплавочной удочкой, жерлицей и другими снастями. Техника подводной охоты и прогнозирование клева, благородная и спиннинговая ловля, зимняя и...
ISBN: 978-5-271-23939-7
Издательство:
Астрель
Дата выхода: август 2009
В предлагаемом руководстве по любительской ловле рыбы с применением СПИННИНГА, ПОПЛАВОЧНОЙ и НАХЛЫСТОВОЙ удочек подробно описаны снасть и оснастка, аксессуары, естественные и искусственные ПРИМАНКИ, повадки рыб, встречающихся в наших водоемах, техника их ловли. Приводится множество полезных советов, почерпнутых из рыболовной практики. Издание будет полезно как начинающим, так и бывалым рыболовам.
ISBN: 978-985-13-8626-6
Издательство:
Харвест
Дата выхода: март 2007
В книге содержатся полезные сведения об основных видах промысловых пресноводных и морских рыб, о способах рыбной ловли и видах снастей, об истории рыболовства и действующем законодательстве.
ISBN: 978-5-9567-0804-0
Издательство:
Владис
Дата выхода: июнь 2009
В предлагаемом руководстве по любительской ловле рыбы с применением спиннинга, поплавочной и нахлыстовой удочек подробно описаны снасть и оснастка, аксессуары, естественные и искусственные приманки, повадки рыб, встречающихся в наших водоемах, техника их ловли. Приводится множество полезных советов, почерпнутых из рыболовной практики. Издание будет полезно как начинающим, так и бывалым...
ISBN: 978-985-16-3651-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2008
Юрий Вилунас представляет уникальный мастер-класс рыдающего дыхания. Теперь вы сможете освоить рыдающее дыхание и импульсный самомассаж под руководством самого автора — при помощи обучающего видео-курса!
ISBN: 978-5-388-00792-6
Издательство:
Питер
Дата выхода: декабрь 2008
Вы держите в руках книгу, которая не оставит равнодушным никого из знатоков и любителей боевых искусств. Книга впервые знакомит российского читателя со знаменитым трактатом барона Фабиана фон Ауерсвальдз, написанным в 1537 году и посвященным ныне забытому рыцарскому единоборству без оружия. Европейские виды рукопашного боя, к сожалению, в настоящее время незаслуженно преданы забвению. Предлагаемый...
ISBN: 5-17-035200-X
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2006
О фехтовании и фехтовальщиках написано не так уж много. К сожалению, сегодня мало кто помнит знаменитых чемпионов, не говоря уже о тех журналистах, кто посвятил этому виду спорта много интереснейших материалов. Эта книга о прославивших Отечество фехтовальных маэстро, составленная из очерков и интервью, писавших об этом виде спорта.
ISBN: 978-5-903508-43-3
Издательство:
Олимпия Пресс
Дата выхода: июль 2008
Шахматы... Это одно из самых древних и прекрасных изобретений человечества, которое на протяжении многих столетий волнует сердца миллионов людей. В чем же главная притягательная сила этой древней и вечно молодой игры? Ответ напрашивается сам собой - в том, что на шестидесяти четырех клетках деревянные фигурки в миниатюре воспроизводят жизнь и борьбу человека, силу и слабость его духа, его достижения и...
ISBN: 978-5-91419-698-8
Издательство:
Алетейя
Дата выхода: январь 2012
Ни для кого не секрет, что занятия йогой помогают не только поддерживать тело в отличной физической форме, способствуют сохранению душевного равновесия, дарят ощущение психологического комфорта, но и эффективны для профилактики и лечения многих заболеваний. В отличие от большинства других книг о йоге, в этой вы найдете подробное описание несложных упражнений, которые можно выполнять в любое время, где,...
ISBN: 5-699-09707-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2005
Как развить своеобразный талант ребёнка, как помочь ему стать сильным шахматистом, какие трудности и даже опасности подстерегают на этом пути? Ответы на многие вопросы поможет найти книга "С Кас-наровым год за годом, ход за ходом", написанная многолетним тренером одного из сильнейших шахматистов за всю историю. Особый интерес должны вызвать рассказы-комментарии к партиям Г.Каспарова, сыгранным в разные...
ISBN: 978-5-906254-66-5
Издательство:
Андрей Ельков
Дата выхода: октябрь 2019
Работа заслуженного тренера Белоруссии, автора классических трудов «Стратегия эндшпиля» и «Контуры эндшпиля», – о понимании современной игры в сложном игровом эндшпиле. Из предисловия 14-го чемпиона мира Владимира Крамника: «В юности, когда я только начинал изучать шахматы, одной из, можно сказать, "библий" по игровым окончаниям была книга этого же автора "Стратегия эндшпиля". Она считалась...
ISBN: 9785907077300
Издательство:
Концептуал
Дата выхода: сентябрь 2020