Учебник написан коллективом авторов кафедры "ЛФК, массажа и реабилитации" Российского государственного университета физической культуры - ведущими специалистами в области физической реабилитации. Авторы стремились как можно полнее представить основные принципы и методы физической реабилитации при всех основных формах патологии: в травматологии и ортопедии, заболеваниях внутренних органов и нервной...
ISBN: 5-222-10079-0
Издательство:
Феникс
Дата выхода: ноябрь 2006
В пособии даны рекомендации по профилактике и коррекции отклонений в состоянии здоровья детей школьного возраста, по организации занятий оздоровительной физической культурой; приведены комплексы обще-развивающих и специальных упражнений. Предназначается для преподавателей физической культуры общеобразовательных школ, руководителей спортивных секций.
ISBN: 5-93196-240-9
Издательство:
НЦ ЭНАС
Дата выхода: май 2005
Методическое пособие содержит рекомендации и практический материал для планирования и организации физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных образовательных учреждениях. Приведены оздоровительные упражнения, направленные на развитие различных физических качеств, отдельных групп мышц. Особое внимание уделено индивидуальным занятиям с детьми, имеющими отклонения в физическом развитии. Для...
ISBN: 5-93196-329-4
Издательство:
НЦ ЭНАС
Дата выхода: январь 2006
Предназначено для организаторов физкультурно-оздо-ровительной работы, плавруков, физруков, воспитателей, педагогов-организаторов непосредственно занимающихся физкультурко-спортивной деятельностью детей и подростков в детских оздоровительных учреждениях. Может быть полезна для слушателей курсов повышения квалификации — учителей физической культуры, студентов дневной и заочной форм обучения,...
ISBN: 5-241-00625-7
Издательство:
МарТ
Дата выхода: февраль 2006
Прочитав книгу Физкультура во время беременности для "чайников", вы поймете, что такое правильный образ жизни в период беременности, и узнаете, чем полезны занятия физкультурой и спортом для будущих мам. В книге подробно рассказывается о том, как выбрать вид спорта, как составить подходящий план физических нагрузок и организовать тренировки, чтобы они не только приносили пользу, но и были источником...
ISBN: 978-5-8459-1277-0
Издательство:
Вильямс/Диалектика
Дата выхода: сентябрь 2007
В книге индийского мыслителя йога описывается как классическая философская система - даршана, основателем которой считается легендарный Патанджали. Немалое место уделяется воззрениям школы санкхьи - системы, родственной йоге Патанджали, - последовательно и основательно освещается метафизика, физика, психология, этика, психопрактика и другие стороны йоги. Для интересующихся духовной культурой...
ISBN: 978-5-02-026951-4
Издательство:
Наука
Дата выхода: октябрь 2008
Философия йоги — одно из древнейших учений, оказавшее мощное влияние на общий ход развития философских теорий Востока и Запада. К тому же дошедшее до нас не только в виде монументальных, но статичных памятников человеческой мысли, а постоянно динамично развивающееся и совершенствующееся. Настоящий том построен таким образом, что философия индийских йогов изложена с точки зрения трех поколений ее...
ISBN: 5-04-088138-Х
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: декабрь 2001
Освещая историю, философию и практику классической индийской Йоги, книга даёт целостное представление о древнем мистическом учении, идеи которого были систематизированы мудрецом Патанджали в легендарном трактате "Йога-сутра" и комментировались средневековым философом Вьясой в работе "Йога-бхашья". По некоторым актуальным проблемам проводиться анализ корреляций идей классической и современной йоги...
ISBN: 978-5-00053-468-7
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: сентябрь 2015
Философия йоги - одно из древнейших учений, оказавшее мощное влияние на общий ход развития философских теорий Востока и Запада. К тому же дошедшее до нас не только в виде монументальных, но статичных памятников человеческой мысли, а постоянно динамично развивающееся и совершенствующееся. Настоящий том построен таким образом, что философия индийских йогов изложена с точки зрения трех поколений ее...
ISBN: 5-699-04821-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2004
"Основная идея этой книги — идея гармоничного, бесконфликтного, взаимообогащающего союза Человека и Природы. Я желаю всем счастья, радости, физического и духовного здоровья и любви, для гармоничного взаимодействия со Вселенной и Окружающим Миром!"
ISBN: 978-5-91775-213-6
Издательство:
Издательство "Спорт и Культура - 2000"
Дата выхода: апрель 2015
Все гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола (fit — оздоровление, ball — мяч) сравнивают с изобретением простого колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать па мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу...
ISBN: 5-222-05929-4
Издательство:
Феникс
Дата выхода: февраль 2005
В книге раскрыто программно-методическое обеспечение занятий фитбол-аэробикой с дошкольниками, представлена уникальная оздоровительно-развивающая программа по фитбол-аэробике "Танцы на мячах", в которую входят образно-танцевальные комплексы упражнений разной направленности. Упражнения программы способствуют повышению физической подготовленности занимающихся, укреплению здоровья, профилактике и...
ISBN: 9785906797902
Издательство:
Алетейя
Дата выхода: март 2016
Формой ягодиц, этой самой "выдающейся" части женского тела нас наградила природа. Изменить ее без хирургического вмешательства весьма проблематично. Но скорректировать можно с помощью доступных упражнений. Здесь уменьшим, там нарастим - глядишь, получится красиво без скальпеля и иглы. И польза от таких упражнений будет не только для самих ягодиц, но и для всей нижней части тела, так как благодаря...
ISBN: 978-5-9684-0766-5
Издательство:
Вектор
Дата выхода: апрель 2008
Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу "Фитнес. Домашние тренировки" и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. От вас потребуются лишь позитивный настрой и желание. В книге вы найдете: • 48 упражнений на различные группы мышц, представленные в...
ISBN: 978-5-404-00214-0
Издательство:
Арт-Родник
Дата выхода: сентябрь 2011
Книга телеведущего Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это вторая книга, посвященная вопросам здорового и активного образа жизни, написанная автором (первая книга "Фитнес - это легко!" была выпущена в 2007 году издательством "ОАЗИС" при поддержке "СТС-медиа". Уникальность новой книги в том, что показан совершенно иной подход к улучшению собственной физической формы - не через воспитание дисциплины и...
ISBN: 978-5-904255-17-6
Издательство:
Гималайя
Дата выхода: июнь 2012
В книге рассмотрены основы оздоровительного фитнеса, подготовки к занятиям и выбор спортивной обуви и одежды. Даны методические рекомендации для людей разного типа фигур при подборе видов физической активности. Большое внимание уделено психологическому здоровью и советам по питанию.
ISBN: 5-222-01807-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2001
Книга Аниты Бин - незаменимый справочник по здоровому образу жизни и правильному питанию для людей, стремящихся быть в хорошей физической форме. Рекомендации по приготовлению "здоровой пищи" (более 200 рецептов) пригодятся не только атлетам, но и гипотоникам. Диеты подобраны таким образом, чтобы вы не только избавились от подкожного жирка, но и сохранили способность показать чудеса на беговой дорожке....
ISBN: 5-8183-0055-2
Издательство:
Гранд
Дата выхода: март 1999
Фитнес как система укрепления здоровья и поддержки отличной физической формы чрезвычайно популярен. Но главная привлекатель-ность фитнеса — возможность с его помощью корректировать фигуру. В книге представлены самые эффективные комплексы упражнений для всех групп мышц.
ISBN: 5-17-034610-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2005
Не секрет, что все женщины обладают разными типами фигуры, у них по разному распределяется жир: у кого-то верхняя часть значительно больше, чем нижняя, а у кого-то, наоборот, при миниатюрном "верхе" — тяжелая нижняя часть, кто-то страдает излишним весом, а кто-то не может поправиться и т.д. Естественно, упражнения, режим тренировок и система питания для разных типов фигур тоже будут различны. У каждого типа —...
ISBN: 5-7905-1222-4
Издательство:
Рипол-классик
Дата выхода: январь 2002
Вы много времени проводите в спортзале, чтобы обрести великолепную фигуру. Но одними занятиями результат достигается не скоро, если не следить за своим питанием. Только тренировка в сочетании с умеренным и правильным режимом даст потрясающий результат. Каким должен быть состав и рацион питания активного человека вы узнаете из этой брошюры.
ISBN: 5-7905-3397-3
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: май 2005
Автор книги, бывший десантник, готов поделиться с читателями секретом обретения им `второй молодости`. Вспомнив воинскую службу и разработав собственную программу по оздоровлению организма, доступную для каждого из нас, он не просто восстановил прекрасную физическую форму, но и сделал все возможное, чтобы помочь в этом другим.
ISBN: 5-17-012495-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2004
Если вы ведете деловой образ жизни, измотаны бесконечными поездками или проводите часы в офисе, испытываете постоянный стресс или недостаток физической активности, и все это вам порядком надоело - найдите немного драгоценного времени, чтобы изучить эту книгу. С помощью несложных упражнений и ненавязчивых советов она поможет вам поднять тонус, справиться с физическими и психологическими нагрузками,...
ISBN: 5-17-030507-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2005