"Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!" Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо...
ISBN: 978-5-17-109482-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2019
Стиг Бенгмарк приоткрывает читателям завесу тайны о функциях и деятельности самого длинного органа нашего организма. Вред антибиотиков и польза правильного питания звучат настолько знакомо, что кажется, будто ничего нового сказать об этом уже невозможно. Но это ошибка. В своей книге автор описывает 12 столпов здорового кишечника, которые помогут сохранить его здоровым на долгие годы.
ISBN: 9785041713263
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
В книге опытного практикующего врача-проктолога В.К.Ковалева обстоятельно и доступно рассказывается о чрезвычайно распространенном недомогании в деликатной области нашего тела. Вы узнаете о геморрое немало важного и любопытного: о сущности болезненного процесса, о первичных симптомах и различных стадиях проявления болезни, о современных методах лечения и способах самопомощи при обострениях, о...
ISBN: 978-5-9524-2772-3
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: январь 2008
В начале прошлого века считалось, что женщина подвержены тысячам физических и моральных страданий. В этой маленькой книжке находятся очерки главных гигиенических принципов, соблюдение которых должно повести к здоровью и, следовательно, к красоте и счастью. Всякая женщина найдет здесь советы, приложимые к ее положению.
ISBN: 978-5-517-05978-9
Издательство:
Т8
Дата выхода: сентябрь 2021
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике...
ISBN: 9785171561383
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2023
Эта книга будет полезна для очень многих людей, ведь гипертония сейчас распространена, как никогда. Опытные врачи, доктор медицинских наук, профессор Н.Н. Боровков и кандидат медицинских наук В.П. Носов, расскажут вам, отчего развивается артериальная гипертония, научат правильно измерять давление, подскажут, как надо лечиться и какой образ жизни вести, чтобы не только приостановить течение болезни, но и...
ISBN: 978-5-9524-4453-9
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: июль 2009
Гипертония - заболевание, связанное с регулярным повышением артериального давления. Согласно статистике, в настоящее время той или иной степенью артериальный гипертензии страдает едва ли не пятая часть жителей Земли. Причем с каждый годом болезнь "молодеет". Если у вас есть наследственный риск развития гипертонии или вам уже поставили неутешительный диагноз, постарайтесь следовать всем указаниям...
ISBN: 978-5-386-07310-7
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: март 2014
Сохранить и укрепить здоровье в условиях современной жизни, полной стрессов и других неблагоприятных факторов, непросто. С чего начать оздоровление, чтобы оно коснулось каждой системы организма? Как быть, если уже имеются серьезные хронические заболевания, лишний вес, нарушен режим питания? Вашим гидом в море вопросов, связанных со здоровьем, станет эта книга, автор которой, профессор Виктор Игоревич...
ISBN: 978-5-4236-0019-8
Издательство:
Диля
Дата выхода: май 2011
Перед вами книга, охватывающая полвека научной жизни. Интереснейшие культурологические воспоминания воскрешают малоизвестные страницы истории нашей страны. Владимир Николаевич Анисимов рассказывает о своём профессиональном и личноcтном становлении: как он стремился стать врачом, учился в медицинском училище, затем в I Ленинградском медицинском институте, как защищал кандидатскую и докторскую...
ISBN: 978-5-17-118095-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2019
Эта книга для тех, кто желает избавиться от болезней и оздоровить организм за счет особого психологического настроя, правильного сна и несложных приемов закаливания, зарядки, массажа и расслабления. Практикующий целитель Алексей Иванчев разработал уникальную систему оздоровления на основе восточных и славянских целительских практик. По словам автора, голова - источник нашего здоровья, а значит, с...
ISBN: 978-5-459-00356-7
Издательство:
Питер
Дата выхода: март 2011
Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, — будь то пищевые или особенности физической активности. В этом возрасте в организме женщины начинает совершенно иначе работать гормональная система, которая влияет и на все остальные.Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно...
ISBN: 9785041041724
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2020
На протяжении тысячелетий люди широко пользуются всевозможными дарами матери-природы, и не только для питания, но и для поддержания здоровья. Особую роль в этом играют приправы, особенно перец и горчица. В книге собраны лекарственные рецепты на основе этих пряностей, проверенные временем и народом. Вы узнаете, как помочь себе при сухом и влажном кашле, ангине, головных болях, повышенном и пониженном...
ISBN: 9785041160753
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2020
Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной сладкой булочке? Любовь к сладкому - это не такая уж невинная зависимость. Иногда простой отказ от сахара способен изменить всю жизнь человека. Доктор Лиана Ненашева долгие годы занимается проблемами питания и нарушений пищевого поведения. Из ее книги вы узнаете о...
ISBN: 978-5-386-12294-2
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: ноябрь 2018
Колоссальное количество рецептов и рекомендаций по питанию детей от рождения до подросткового возраста ждет вас на страницах книги. Автор рассказывает все об особенностях кормления детей. Из первой части книги вы узнаете все об основных разновидностях прикормов, необходимых для полноценного, сбалансированного питания ребенка от рождения до года. Во второй части — рецепты для детишек дошкольного...
ISBN: 9785227094575
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: февраль 2021
Вступление человечества в XXI век сопровождается невиданным распространением аллергических, простудных и инфекционных заболеваний. Все это проявляется настолько явно, что на государственном уровне начинают принимать меры, направленные на массовое оздоровление населения. В этой книге читателю предложен объем знаний, способствующих укреплению организма, повышению сопротивляемости заболеваниям,...
ISBN: 978-5-222-19198-9
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2012
Мы расскажем о самых распространенных детских инфекциях: корь, ветряная оспа, скарлатина, эпидемический паротит, краснуха, коклюш, дифтерия... Благодаря современной медицине эти болезни встречаются все реже, но знать о них все равно необходимо. Также будут рассмотрены болезни, которые обычно не упоминаются при рассмотрении детских инфекций, но о которых полезно знать, чтобы вовремя распознать и поднять...
ISBN: 978-5-227-04038-1
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: январь 2013
Судьба врача – увидеть больше горя, чем выпадает многим… и глубже других постичь цену неизбежности. У медицинских работников свои, более короткие отношения с опасностью и смертью. И мистика в их жизни тоже своя, связывающая в тугой нерасторжимый узел тысячи жизней, прошедших через их уверенные руки. Как расплести эти спутанные жизни и нащупать среди них ту единственную, что дороже всех прочих? И как...
ISBN: 978-5-04-091417-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2017
Болезни желудка - одна из главных проблем современности. Плохое качество потребляемой пищи, неравномерное и нерациональное питание в течение дня, частые стрессовые ситуации приводят к развитию заболеваний желудка. Гастриты, функциональные расстройства, язвенная болезнь существенно ухудшают качество жизни людей, потом перерастая в более серьезные заболевания, такие как рак желудка и пр. Как правильно...
ISBN: 978-5-222-17363-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: сентябрь 2010
В 2006 году на Радио России появилась новая передача "Посоветуйте, доктор!" За несколько лет она завоевала огромную популярность у слушателей и стала одной из самых рейтинговых медицинских программ в нашей стране. Ее слушают не только в России. Светила отечественной медицины, выдающиеся врачи современности в прямом эфире консультируют радиопациентов со всех концов Земного шара. Письма от благодарных...
ISBN: 978-5-85407-061-4
Издательство:
Метафора
Дата выхода: июнь 2009
Каждый из нас стремится к совершенству и мечтает иметь красивое и упругое тело. Но как же этого достичь, не прилагая максимум усилий: без изнурительных физических упражнений и жестких диет? Ответ есть: нужно лишь подобрать оптимальную программу питания. Мы предлагаем вам диету, при помощи которой за несколько недель ваши бедра станут тугими и упругими. Вам не придется считать калории или делать что-то...
ISBN: 978-5-517-02031-4
Издательство:
Т8
Дата выхода: июнь 2020