В этой книге Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно доказанные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки "хороших" бактерий, отвечающих за здоровье и худобу, и параллельного истощения "плохих" бактерий, вызывающих заболевания и полноту. Наша генетическая судьба в наших собственных руках!
ISBN: 978-5-386-12046-7
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: август 2018
Каждый из нас стремится к совершенству и мечтает иметь красивое и упругое тело. Но как же этого достичь, не прилагая максимум усилий: без изнурительных физических упражнений и жестких диет? Ответ есть: нужно лишь подобрать оптимальную программу питания. Мы предлагаем вам диету, при помощи которой за несколько недель ваши бедра станут тугими и упругими. Вам не придется считать калории или делать что-то...
ISBN: 978-5-517-02031-4
Издательство:
Т8
Дата выхода: июнь 2020
Эта книга, посвященная одному из опаснейших заболеваний - диабету, объединяет и систематизирует фундаментальные знания в медицине, полученные из серьезнейших источников, демонстрирует глубочайшее понимание вопроса автором и сопровождается конкретными историями из жизни обычных людей.
ISBN: 978-5-386-12045-0
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: август 2018
Практически каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и готова сделать все возможное и невозможное, чтобы осуществить свою мечту. Но задумываются ли миллионы девушек и женщин о том вреде, какой может причинить здоровью даже самая безобидная, на первый взгляд, диета? Готовы ли вы положить на алтарь скопированной из модных глянцевых журналов красоты свое физическое и психическое здоровье, собственное...
ISBN: 978-5-517-01711-6
Издательство:
Т8
Дата выхода: январь 2020
Вы когда-нибудь чувствовали себя перегруженными идеями по поводу здорового образа жизни? Особые напитки. Травяные порошки. Мощные блендеры. Суперфруктовые коктейли. Кроссфит. Заземление. Биохакинг. Микродозинг. Бронекофе. Ложка кокосового масла... или это был яблочный уксус? Зеленый чай. Веганская диета. Палео-диета. Кето-диета. Бретарианство?Сегодня не имеет значения, сколько гаджетов вы приобрели или...
ISBN: 9785041043360
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2021
Книга, которую вы держите в руках, написана для будущих мам. В ней содержится вся необходимая информация о правильном питании, а также о наблюдении и обследовании во время беременности. Ольга Панкова рассказывает о том, как справиться с инфекциями и различными осложнениями во время беременности: гестозом, флебопатией, тромбофилией, миопией, артритом, симфизитом и пр. Читательницы смогут освоить...
ISBN: 978-5-4236-0278-9
Издательство:
Диля
Дата выхода: сентябрь 2015
В учебном пособии рассматривается проблема анемий. Представлены нормальные величины наиболее ценных в диагностическом плане гематологических показателей, принципы классификации и диагностики анемий, обмен железа в организме здорового человека. Дано описание этиопатогенеза, диагностики, профилактики и лечения наиболее распространенных в клинической практике врача гипохромных, гиперхромных и...
ISBN: 978-5-4236-0298-7
Издательство:
Диля
Дата выхода: октябрь 2015
Человек может оказаться в ситуации, когда следует не растеряться и оказать правильную медицинскую помощь до прихода доктора. Освещаются основные принципы оказания неотложной доврачебной помощи при переломах, вывихах, кровотечениях, ожогах и т.д. Вы узнаете, как помочь больным при стенокардии, приступах бронхиальной астмы, сахарном диабете и гипертоническом кризе, какие неотложные состояния бывают у...
ISBN: 5-9524-1863-5
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: сентябрь 2005
Юрий Вагин – врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор "Психологического центра доктора Вагина", автор 8 монографий и более 50 научных статей, создатель тифоаналитической терапии. Человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной ситуации. Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте,...
ISBN: 978-5-17-115565-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2019
У этой книги, в отличие от другого подобного научпопа, есть главный герой - врач, который научился лечить практически все. Его иной подход к миру и здоровью, людям и их жизням позволяет излечивать то, что традиционная современная медицина не считает нужным и возможным лечить. Есть ли выход из фармакологического тупика, куда нас загоняют новейшие якобы методики и чудодейственные лекарства?Выход есть...
ISBN: 9785171064167
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2018
Сердце — очень выносливый орган, не знающий покоя ни днем, ни ночью, и вместе с тем весьма уязвимый. До сих пор сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. И все потому, что мы совсем мало знаем о сердце и не умеем заботиться о нем. Чтобы повысить «сердечную грамотность», Елена Аньшина — опытный кардиолог и известный блогер — написала книгу, в которой вы найдете всю...
ISBN: 978-5-17-114420-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2019
Арешидзе Лиана Георгиевна; Крупянко Иван Михайлович; Крупянко Михаил Иванович
Долголетие японцев держится на трех опорах - на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим народам мира, рассказывается в данной книге.Хорошо известно, что японцы...
ISBN: 9785713316334
Издательство:
Международные отношения
Дата выхода: июнь 2019
Здоровый организм - это чистый организм. Совершенно необязательно платить огромные деньги за модные в наше время курсы детокс а в дорогих клиниках. Самые лучшие средства, которыми можно очистить, омолодить и оздоровить ваш организм, наверняка есть на вашей кухне - вам всего лишь надо научиться правильно их использовать. Из этой книги вы узнаете все о домашнем детокс е - полном очищении организма. Вы...
ISBN: 978-5-386-13913-1
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: январь 2020
Ни для кого не секрет, что симптомы многих детских заболеваний схожи, и родители порой не могут определить, к какому врачу стоит обратиться, чтобы как можно быстрее получить квалифицированную помощь. В данном справочнике в простой и доступной форме изложена полезная информация об основных болезнях, которые могут коснуться вашего ребенка. Книга поможет вам разобраться в медицинских показаниях,...
ISBN: 978-5-227-02470-1
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: январь 2011
Новый вирус по-прежнему остается довольно хитрым врагом, знания о котором быстро обновляются и меняются. Но есть вещи, которые неоходимо знать каждому человеку, чтобы чувствовать себя защищенным и не поддаваться лишней панике. В этой книге собраны структурированные, актуальные ответы на вопросы, которые сегодня касаются каждого: какие тесты необходимо делать и чем они отличаются друг друга, когда...
ISBN: 9785041188900
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2021
Иван-чай , или кипрей, - растение, привычное взгляду, ведь в средней полосе оно растет вдоль обочин дорог, на полях и лесных полянах. Но мало кто знает, что оно обладает уникальным целебным действием. А вот нашим предкам это было известно - в древних русских целебниках и зелейниках есть много рецептов на основе кипрея. Это практическое пособие для тех, кто хочет научиться самостоятельно готовить исцеляющие...
ISBN: 978-5-386-13843-1
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: ноябрь 2020
Дуб — сильное, красивое дерево, не случайно вошедшее в легенды разных стран и народов. Дуб по праву считается долгожителем, символом мощи и здоровья, он издавна используется в народной медицине для лечения различных болезней. Дубовые веники для бани делают кожу здоровой, а душистый аромат распаренных дубовых веток снимает накопленную усталость, нормализует давление и очищает организм. Кулинары также не...
ISBN: 978-5-4236-0314-4
Издательство:
Диля
Дата выхода: март 2016
НАПОЛЕОН ХИЛЛ – известнейший американский психолог, журналист, советник президента Франклина Рузвельта, автор одной из самых продаваемых книг всех времен.Более 80 лет "Думай и богатей" по праву считается самым уважаемым учебником в мире по достижению успеха, преодолению трудностей и повышению жизненной энергии. В нем автор опирается на утверждение: "Бедность - это состояние ума. Успех приходит к тем, кто...
ISBN: 9785041867379
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2023
Жизнь начинается с дыхания. Первое, что делает ребёнок, появившись на свет, - глубоко вдыхает воздух. Функционирование органов и систем организма зависит от дыхания. Но не только. Оказывается, молодость, красота и долголетие также напрямую зависят от дыхательных процессов, ведь именно они регулируют нашу физическую и умственную активность. Что такое правильное дыхание, какие техники, дыхательные...
ISBN: 978-966-982-051-8
Издательство:
Виват
Дата выхода: январь 1920