Лиз Бурбо, автора серии международных бестселлеров "Слушай свое тело", часто называют "женщиной без возраста". В этой книге она делится секретами своей непреходящей молодости и всем людям, независимо от возраста и пола, предлагает простые методы, помогающие: - задержать физическое, эмоциональное и психологическое старение; - восстановить жизненную энергию; - знать свои реальные потребности; - испытывать...
ISBN: 978-5-906897-66-4
Издательство:
София
Дата выхода: февраль 2020
Мало кто задумывается о здоровье желудочно-кишечного тракта, если он функционирует безупречно. А зря! Здоровье всего организма напрямую зависит от его правильной работы, даже состояние нашего иммунитета связано с кишечником неразрывно. Как только хоть малюсенький кусочек пищи попадает к нам в рот, сразу же запускается волшебный механизм пищеварения: выделяется слюна, желудочный сок - процесс пошел… А...
ISBN: 978-5-227-05563-7
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: февраль 2015
Глубокий анализ существующих причин старения позволил автору создать свою единую теорию «биологии старения», которая строится на интеграции процессов сенесцента (на уровне клеток) и сенелита (на системном уровне). Показана решающая роль магния и оксида аз
ISBN: 9785413027547
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: июнь 2023
Поход к стоматологу - это страшно, больно и дорого! Поэтому мы терпим боль до последнего, лишь бы не идти. В итоге вместо регулярной профилактики мы занимаемся тушением пожаров и ликвидацией их последствий. А это, опять же, больно и страшно! Вот и замкнулся порочный круг. Что делать и как его разорвать, а еще лучше - не попадать в него? На этот вопрос, а также на многие другие "страшные" вопросы про стоматологию...
ISBN: 978-5-17-111387-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2019
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются...
ISBN: 978-5-17-117599-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2020
Золотой ус неслучайно называют "домашним женьшенем", считая это растение настоящей панацеей от всех болезней. Однако нельзя не отметить, что уникальные свойства этого чуда природы как биогенного стимулятора наилучшим образом проявляются именно в сочетании с другими средствами натуротерапии. В книге речь идет о применении золотого уса в комплексной терапии женских болезней. К сожалению, предназначение...
ISBN: 978-5-9573-3611-2
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: февраль 2020
В книге Ю.В.Савельевой ЗРЕЛИЩНЫЙ ПЕТЕРБУРГ: МУЗЫКА И РАЗВЛЕЧЕНИЯ В ПЕРВОЙ ТРЕТИ XIX ВЕКА представлены уникальные факты и сюжеты из столичной музыкальной жизни. Автор рассказывает о невероятно многообразных городских зрелищах с музыкой, необычных концертных программах с фехтовальными упражнениями, живыми картинами, декламацией, об уличных музыкантах и трактирных праздниках с цыганами и русскими...
ISBN: 978-5-89332-207-1
Издательство:
Гиперион
Дата выхода: сентябрь 2013
Иван-чай или кипрей содержит в себе большое количество полезных веществ. Народная медицина применяет иван-чай для лечения всего организма. Отвары и настои растения обладают противовоспалительными, вяжущими, потогонными, обволакивающими и антибактериальными свойствами. В книге вы найдете самые лучшие рецепты лечебных ванн и масок на основе иван-чая, которые помогут вашему организму быть счастливым и...
ISBN: 978-5-386-07160-8
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: январь 2014
Игорь Воронов - детский невролог, кандидат медицинских наук. В своей книге "Записки детского невролога" автор делится историями, которые посвящены медицине, детям, пациентам и их недугам. Медицина - это не только радостные и благодарные пациенты, врачи в красивых халатах, работающие в симпатичном интерьере клиники, как часто показывают в фильмах. Медицина - это и слезы потери, отчаяния, боль, кровавые пятна...
ISBN: 978-5-17-119779-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2019
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает...
ISBN: 978-5-17-110631-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2018
В книге рассказывается о нужных нашему организму продуктах питания, о том, что приносит ему вред, о полезных и вредных микроорганизмах, которые живут в нас; о правильном питании, которое поможет как можно дольше оставаться здоровыми. Когда мы идём в магазин за продуктами, бывает довольно сложно определить, где заканчивается природа и начинается наука, где на прилавке исключительно натуральный...
ISBN: 978-5-907127-52-4
Издательство:
Алгоритм
Дата выхода: сентябрь 2019
Имбирь - настоящий лекарь, он оказывает противовоспалительное, заживляющее и тонизирующее действие, улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы, снижает давление и уровень холестерина в крови, стимулирует пищеварение и очищает организм. Имбирь укрепляет память, является сильным антиоксидантом, эффективен для профилактики рака, повышает иммунитет и способствует похудению... Ну и конечно...
ISBN: 978-5-227-04834-9
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: январь 2014
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но...
ISBN: 9785041084448
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2020
Человек может выжить несколько дней без воды, несколько недель без еды. Но без воздуха всего несколько минут! Это прозрачное, незаметное, невесомое чудо - воздух, мы не думаем, как он входит и выходит в лёгкие, и всё это до тех пор, пока с дыханием не возникают проблемы. Бронхит, пневмония, плеврит, ринит и прочие неприятности с дыхательной системой, лорзаболевания, стресс и аллергия… Любой из этих диагнозов...
ISBN: 978-5-9524-5361-6
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: декабрь 2020
Выпадение волос в настоящее время считается одной из самых распространенных косметологических проблем. Конечно, еще никто не умирал оттого, что его волосы поредели, но иметь густую шевелюру хочет каждый. Ведь давно известно, что красота — это прежде всего здоровье, и если ваши волосы выглядят плохо, то это прямой сигнал организма о том, что надо о нем позаботиться.Наша книга поможет вам разобраться,...
ISBN: 978-5-227-09542-8
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: май 2021
Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку до 45 лет, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана-May, плоская спина, искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз), а также для болеющих...
ISBN: 978-5-94666-699-2
Издательство:
Мир и образование
Дата выхода: апрель 2013