Что может быть важнее для представителя сильного пола, чем его мужская сила? А она напрямую зависит от состояния здоровья. Поэтому мужчинам (и их женщинам!) так важно как можно больше знать о возможных проблемах в этой сфере. Какие болезни угрожают мужчинам, как справиться с недугами традиционными и нетрадиционными средствами, как победить импотенцию и бесплодие – в данной книге вы найдете только...
ISBN: 5-699-19957-8
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: февраль 2007
В этой книге читатели найдут полезную информацию и практические рекомендации, изложенные простым и понятным языком. В ней рассказывается об анатомии и физиологии мужского организма, преимуществах здорового образа жизни, сексе, витаминах, борьбе со стрессом, травмах от однообразных мышечных напряжений, причинах сексуальных проблем, поведении пениса в зависимости от возраста анатомических...
ISBN: 978-5-17-055332-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2009
Сегодня женщина имеет больше партнеров и сексуального опыта в сравнении с поколением своей мамы. Однако она может испытывать похожее смущение, неуверенность и удивление от того, что происходит в ее спальне. Она быстро обнаружит, что ее секс не похож на тот, который демонстрируется на экране или описывается в книгах. Мужчина может столкнуться с проблемами эрекции. Бывает, что женщина начинает интимные...
ISBN: 978-5-699-31927-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2008
Какая молодая жена и любящая мать не беспокоится о здоровье своих родных и близких! В каждой семье существуют свои "фирменные" рецепты избавления от хворей, передающиеся из поколения в поколение. И уж конечно, ваша свекровь, мудрая и опытная женщина, наверняка знает множество таких рецептов! Как правильно ухаживать за домашними, когда они болеют, как вовремя распознать детские болезни и справиться с ними,...
ISBN: 5-699-16526-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2006
Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста - ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.
ISBN: 978-5-699-40344-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2010
В книге, адресованной русским читательницам, известная канадская журналистка-феминистка, профессор Международного центра развития личности (Торонто) Александра Левенбаум предлагает радикальное решение вопроса похудания и избавления от лишнего веса. Нужно ли следовать стандартам, навязываемым СМИ и Голливудом? Стоит ли истязать себя многочисленными диетами, чистками от шлаков, голоданием? Может быть,...
ISBN: 5-94387-307-4
Издательство:
Наука и техника
Дата выхода: март 2006
Диабет не болезнь, а образ жизни. Если вы заболели, не надо отчаиваться, старайтесь активно поддерживать свой организм в нормальном состоянии с помощью диеты, лекарств и физических упражнений. Хочешь жить - учись! Следуя советам книги, вы реально сократите все неудобства, связанные с вашей болезнью, и сможете вернуться к полноценной жизни во всех ее проявлениях.
ISBN: 5-699-02503-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2003
О том, чтобы стать стройной и красивой, мечтают многие женщины. Это не так сложно, как кажется. Соблюдая рекомендации и советы, приведенные в этой книге, вы убедитесь, что чудо возможно. Здесь вы найдете 720 рецептов простых и доступных блюд с указанием их пищевой и энергетической ценности. Узнаете, как определить нормальную для вас массу тела и энергозатраты организма, а также какой должна быть ваша диета и...
ISBN: 978-5-699-26352-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2008
Доступная и увлекательная книга, написанная практикующим врачом-педиатром и рассказывающая о наиболее сложном и ответственном этапе в жизни ребенка и его родителей. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек.
ISBN: 978-5-85597-119-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2009
Ввести занятия йогой в утреннее расписание! Широко известно, что утренние тренировки — лучший способ поддерживать регулярное расписание занятий, контролировать вес, а также получать заряд бодрости на весь день. В книге «Начнем день с йоги» в простой форме даны объяснения, как организовать отдых, как зарядиться энергией, а также сколько времени все это займет. Эта книга включает девять комплексов...
ISBN: 978-5-699-24597-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2008
Пилатес по утрам? Теперь это возможно! Вы уже знаете, что утренняя гимнастика - это лучший способ тренироваться регулярно, поддерживать вес и сохранять энергию в течение всего дня. Пилатес по утрам поможет вам извлечь максимальную пользу из утренних занятий независимо от состояния, тонуса организма и времени. Девять вариантов тренировок включают 20-, 40-, 60-минутные комплексы упражнений для начального,...
ISBN: 978-5-699-24572-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2008
Секретом привлекательной внешности и отличного самочувствия для людей, умеющих ценить свое время, является невидимая гимнастика. Вы сможете заниматься ей в любом удобном для вас месте и в любое время: утром, не вставая с постели, во время мытья посуды, сидя за рабочим местом, в ванне, на пляже, в общественном транспорте. Все упражнения практически незаметны для постороннего глаза, достаточно просты и...
ISBN: 978-5-9524-4137-8
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: январь 2009
В жизни часто возникают ситуации, когда человек ощущает потребность заняться физическими упражнениями, но по какой-либо причине не находит свободного времени для занятий гимнастикой. Тем не менее в течение дня у него находятся минуты, которые он мог бы посвятить тренировке. Однако в эти моменты отсутствуют подходящие условия - спортивные снаряды, соответствующая одежда, зал для тренировок и т. д. Мало...
ISBN: 978-5-386-00713-3
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: июнь 2008
В справочнике в доступной форме изложены основные составляющие не медикаментозного лечения: иглотерапия, прижигание (прогревание) акупунктурных точек, массаж и самомассаж, микроволновая резонансная терапия, некоторые классические методы психотерапии, элементы фитотерапии и лечебной гимнастики. Работа иллюстрирована большим количеством таблиц и рисунков. Предназначен для врачей - слушателей...
ISBN: 5-699-08590-4
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: февраль 2005
Часто ли требуется помощь людям вокруг нас? Возможно - да. Есть, однако, случаи, когда она нужна немедленно. Хорошо, если рядом окажется медицинский работник, который возьмет на себя ответственность за жизнь и здоровье ребенка или взрослого. Как не растеряться, если медик окажется далеко? В книге нет лирических отступлений или сухой теории: только конкретные советы, минимум текста и понятные схемы и...
ISBN: 978-5-699-35459-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2009
В данном справочнике представлены самые полные и актуальные сведения о состояниях детей, требующих немедленной помощи. Большое внимание уделено причинам возникновения и механизмам развития таких состояний, что обеспечит своевременное их распознавание. В справочнике рассмотрены основные методы оказания первой помощи при несчастных случаях, травмах, кровотечениях, отравлениях, ожогах, дыхательной...
ISBN: 978-5-699-34262-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2009
Данное издание предназначено для подготовки студентов медицинских вузов к сдаче экзаменов. Книга содержит полный курс лекций по нервным болезням, составленный профессиональными медиками. Студентам предлагается ознакомиться с основными пунктами учения об анализаторах, рассматриваются понятие чувствительности, рефлекторная деятельность центральной и периферической нервной системы.
ISBN: 5-699-18655-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2006
Издание представляет собой подробное и всестороннее руководство по сексу и сексуальной жизни. Используя эффектные фотографии и практичные, полезные советы, книга внимательно исследует самые разные вопросы и темы, а также показывает и рассказывает обо всем, что необходимо для получения восхитительного секса. Читайте этот «горячий» гид, и вы улучшите любовные отношения, открыв для себя новые, более...
ISBN: 978-5-699-30905-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2009
Описание сексуальных позиций и разновидностей ласк в настоящее время не может считаться полноценным руководством по сексу, так как любая пара достаточно быстро самостоятельно приходит к подобным экспериментам. Между тем все больше и больше людей осознают, что секс является чем-то неизмеримо большим, чем способом получения физического удовольствия. В издании всесторонне раскрываются энергетические...
ISBN: 5-699-13830-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2005
Какая женщина не мечтает избавиться от лишнего веса, уменьшить объем бедер, сформировать высокие, крепкие, круглые ягодицы и тонкую талию, научиться управлять своим телом и, возможно, даже достигнуть балетного совершенства? Воспользовавшись советами американских специалистов по физической подготовке Феликса Шмитта и Синтии Тайверс, вы осуществите мечту о Ножках Мирового Стандарта.
ISBN: 5-699-00920-5
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: август 2004
Какая женщина не мечтает избавиться от лишнего веса, уменьшить объем бедер, сформировать высокие, крепкие, круглые ягодицы и тонкую талию, научиться управлять своим телом и, возможно, даже достигнуть балетного совершенства? Воспользовавшись советами американских специалистов по физической подготовке Феликса Шмитта и Синтии Тайверс, вы осуществите мечту о Ножках Мирового Стандарта!
ISBN: 5-04-006331-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2003
Книга рассказывает о том, каким образом можно сделать мышцы сильнее, а фигуру красивее. Авторы предлагают программы занятий для придания формы основным группам мышц - нижнего, среднего и верхнего поясов тела.
ISBN: 5-300-01605-5
Издательство:
Терра
Дата выхода: январь 1997