Предлагаемый справочник представляет всю самую необходимую информацию по детским болезням: этиологию, патогенез, особенности клинического течения, вопросы профилактики, диагностику и лечение. В сжатой форме приведены сведения о нормальном физическом развитии, анатомо-физиологических особенностях организма в различные периоды детского возраста. Особое внимание уделено реанимационным мероприятиям...
ISBN: 978-5-699-26923-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2008
Первая помощь - это те меры, которые каждый из нас должен быть готов оказать пострадавшему человеку до приезда врачей. Правильно оказанная первая помощь сокращает время специального лечения, способствует быстрейшему заживлению ран и часто является решающим моментом при спасении жизни человека. Первая помощь должна оказываться сразу же на месте происшествия быстро и умело еще до прихода врача или до...
ISBN: 978-5-699-26376-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2008
Диабет и гипертония - одни из самых распространенных заболеваний в современном мире. Часто они сопровождают друг друга, особенно при наличии лишнего веса. Для того чтобы эти болезни не причиняли вам большого дискомфорта, и была создана эта брошюра. При подозрении на высокое давление или повышение глюкозы в крови, вы может использовать советы из этой книги для моментального облегчения самочувствия....
ISBN: 978-5-699-37806-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2009
Полный справочник, содержащий все самые необходимые сведения по неотложной клинической медицине. Подробно изложены общие принципы оказания первой медицинской помощи. Представлена исчерпывающая информация, позволяющая оценить тяжесть неотложного состояния и выбрать единственно верную тактику оказания само- и взаимопомощи. Описаны основные практические навыки, применяемые при неотложных внутренних...
ISBN: 5-699-11796-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2003
Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-1511-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2012
Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой "внутренний стержень" - опору нашего тела. А теперь представьте свою красивую фигуру с упругой попкой, стройными ножками и плоским прессом, но с сутулой спиной, сведенными плечами и искривленным позвоночником. Ваше тело не будет совершенным и сексуальным, а походка - летящей и от бедра, если вы сутулитесь и имеете...
ISBN: 978-5-222-11106-2
Издательство:
Феникс
Дата выхода: февраль 2007
Работая над телом "с умом", а не "с трудом", с помощью упражнений Пилатес вы получите заряд бодрости вместо ощущения усталости, а ваши мышцы станут удлиненными и упругими без наращивания громоздкой мускулатуры. Данная методика была разработана Йозефом Пилатесом еще в начале прошлого века, тем не менее, комплекс упражнений Пилатес по-прежнему необычайно популярен во всем мире благодаря его...
ISBN: 978-5-4252-0472-1
Издательство:
Рид Групп
Дата выхода: апрель 2012
Пилатес - самый знаменитый на сегодняшний день комплекс физических упражнений, обновляющий и исцеляющий мышцы и суставы. Осознанное дыхание, гибкие и грациозные движения и, прежде всего, укрепление расположенных глубоко групп мышц является существенным компонентом этого в высшей степени эффективного тренинга, который помогает снизить напряжение, устранить неприятные ощущения и боли, а также помогает...
ISBN: 978-5-9684-1917-0
Издательство:
Вектор
Дата выхода: март 2012
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса: им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, так как возможность травм при занятиях сведена к минимуму. Метод пилатеса основан на правильном сочетании движения с дыханием, благодаря чему улучшается кровоснабжение мозга и общая циркуляция крови в...
ISBN: 978-5-699-45088-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2010
Пилатес — уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет вам обрести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чувствовать свое тело и управлять им, вы будете легко справляться с любыми жизненными трудностями.
ISBN: 978-5-17-061480-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2009
Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота. Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения Йозефа Пилатеса - основателя метода. Тренируясь по программам, собранным в книге, вы не только снизите вес и избавитесь от лишних складочек, но и комплексно...
ISBN: 978-5-222-11205-2
Издательство:
Феникс
Дата выхода: апрель 2007
Выбирая из всего многообразия фитнес-программ свою, остановитесь на пилатесе, и вы не пожалеете! Разработанная американским врачом-реабилитологом более ста лет назад, эта гимнастика эффективна, безопасна и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья. Регулярные занятия пилатесом позволят восстановить гибкость, улучшить кровообращение, снять...
ISBN: 978-5-367-02189-9
Издательство:
Амфора
Дата выхода: июнь 2013
Эксперт в области фитнеса Дениз Остин предлагает уникальные упражнения, адаптируя пилатес к индивидуальным потребностям каждого человека. Любой из вас — независимо от пола, возраста и физической формы — может заниматься и достигать невероятных результатов по этой 3-недельной программе оздоровления.
ISBN: 978-985-15-0046-4
Издательство:
Попурри
Дата выхода: август 2007
Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характер, а кроме того – позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от...
ISBN: 978-5-699-84574-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2017
Узнайте, что всеобщее увлечение фитнесом подходит для всех! Не важно, балерина вы или тюфяк, горный велосипедист или новичок в фитнесе - вы можете заниматься Пилатесом и пожинать его замечательные плоды. Замечательный для увеличения силы, похудания, более гибких мышц, снятия стрессов и достижения здоровья всего тела, метод Пилатеса - это революционная программа, которая может изменить всю вашу жизнь....
ISBN: 1-58062-738-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2008
Мир фитнеса уникален, он не стоит на месте. Если вы желаете получить устойчивые результаты - эффективно и надолго похудеть, активно противостоять стрессам, получить заряд бодрости, хорошего самочувствия и энергии - без перенапряжения, боли и риска получить травму, - предлагаю присоединиться к сторонникам пилатеса. Ведь пилатес - это пестрота эмоций, пластика и грация тела, гордая осанка и легкая походка,...
ISBN: 978-5-222-11103-1
Издательство:
Феникс
Дата выхода: март 2007
Телесное здоровье, земной успех, жизненный комфорт - человеку хочется получить все сразу. Традиционные способы достижения намеченной цели кажутся слишком долгими и утомительными, молиться Богу с должной верой, участвовать в Таинствах Церкви не хватает душевных и физических сил, а оккультизм представляется простым, доступным и легким - совершил ритуал, произнес заговор и... Человек как будто получает...
ISBN: 978-5-00000-000-0
Издательство:
Питер
Дата выхода: июль 2007
Узнайте, что всеобщее увлечение фитнесом подходит для всех! Не важно, балерина вы или тюфяк, горный велосипедист или новичок в фитнесе - вы можете заниматься Пилатесом и пожинать его замечательные плоды. Замечательный для увеличения силы, похудания, более гибких мышц, снятия стрессов и достижения здоровья всего тела, метод Пилатеса - это революционная программа, которая может изменить всю вашу жизнь....
ISBN: 5-17-033017-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2006
Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелена на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой. Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Тренируясь всего 15 минут в день,...
ISBN: 978-5-222-11181-9
Издательство:
Феникс
Дата выхода: апрель 2007
Избыток соли накапливается в нашем организме, в результате чего возникают такие болезни, как артериальная гипертония, недостаточность кровообращения, почечная недостаточность, проблемы с волосами и кожей. Одной из самых эффективных мер в лечении этих недомоганий является уменьшение потребления "белой смерти". В этой книге вам предлагается огромный выбор рецептов вкусных и полезных блюд, с помощью...
ISBN: 978-5-699-22681-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2007