Большую часть своей жизни мы отдаем работе. А ведь изо дня в день полноценно "выкладываясь" в офисе, невозможно избежать стрессовых ситуаций и психических нагрузок, что в итоге приводит не только к снижению работоспособности, но и к ухудшению самочувствия и развитию всевозможных заболеваний. Йога помогает решить подобного рода проблемы, а также обрести удовольствие от правильного образа жизни. Итак, если...
ISBN: 5-222-08803-0
Издательство:
Феникс
Дата выхода: август 2006
Эта книга посвящена одному из древнейших методов оздоровления - пальцевым замыканиям, или мудрам, которые помогают исцелять организм, устранять негативные эмоции, справляться с телесными недугами, дают возможность обрести внутренний покой, душевное равновесие и гармонию с окружающим миром. Здесь вы найдете простые упражнения, которые активизируют меридианы и наполняют организм живительной энергией...
ISBN: 978-985-15-4296-9
Издательство:
Попурри
Дата выхода: декабрь 2019
Учение мудреца Васиштхи является практической философией Йоги и Веданты. Оно дает человеку возможность спасти себя от застоя и серьезных проблем обычной жизни и встать на путь созидательной и полноценной жизни. В этом учении Васиштха раскрыл тайные методы и философию Вед. Оно приносит большую пользу не только серьезным духовным искателям, религиозным деятелям, философам, ученым, психологам, но и...
ISBN: 978-5-413-00095-3
Издательство:
Амрита
Дата выхода: май 2010
Нет сил вовремя проснуться утром? А может Вам, напротив, не просто вовремя уснуть, и Вы от этого хронически не высыпаетесь? Нет времени на полноценную зарядку, но так хочется, чтобы мышцы были в тонусе, а тело пробудилось? Или не остается энергии для близкого общения с любимым человеком? С книгой "Йога в постели" Вы вскоре забудете про эти проблемы! Вам не нужно будет ни выходить из дома, ни надевать...
ISBN: 978-5-222-13899-1
Издательство:
Феникс
Дата выхода: сентябрь 2008
Эта книга - новое расширенное издание по уникальному тибетскому методу профилактики и лечения различных видов нарушений здоровья при помощи звуков и сочетаний мантр. Мантра - это звуковая вибрация слогов, обладающая особой силой и оказывающая трансформирующее действие. Лечебные мантры просты в употреблении, обладают глубоким воздействием и доступны каждому; они помогают улучшить качество жизни -...
ISBN: 978-5-9907427-4-1
Издательство:
Прометей
Дата выхода: январь 2016
Комплекс йоговских упражнений «7x7» разработан мастером йоги Андреем Левшиновым специально для тех, кто хочет решить проблемы со здоровьем и судьбой, но не знает, с чего начать. Комплекс 7x7: • тренирует мышцы • обеспечивает гибкость и подвижность суставов • лечит позвоночник • выгоняет из организма шлаки • снимает блоки с психоэнергетической системы • пробуждает энергию Кундалини, делая людей...
ISBN: 978-5-17-063759-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2010
Новая книга Наталии Прандиной «Йога для женщин» - настоящее событие для миллионов ее преданных читателей. Наталия -создательница уникальной системы Позитивной трансформации сознания, самый известный п России мастер древнекитайского учения фэншуи, автор более тридцати книг, вышедших .мпллпонпыии тиражами, делится с читателями сноси любовью к (\'юге, этой удивительной системе гармоничного развития...
ISBN: 978-5-91207-264-2
Издательство:
Издательский дом Натальи Правдиной
Дата выхода: апрель 2009
Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость. В книге вы найдете: • 80 упражнений из йоги и пилатеса с подробными описаниями и пошаговыми иллюстрациями. • 110 комплексов упражнений,...
ISBN: 978-5-404-00220-1
Издательство:
Арт-Родник
Дата выхода: сентябрь 2011
Вы можете начать йога-терапию с инструктором по йоге, какой вам больше нравится, можете начать ее по этой книге, но так или иначе вы должны начать с самого себя.Самое важное - понять, что вы ответственны за свое здоровье. Вы сами должны осознавать важность своего здоровья - важность поддержания тела и сознания в таком виде, в каком вы получили их с самого начала.Счастье и здоровье в ваших руках!
ISBN: 9785988571841
Издательство:
Профит Стайл
Дата выхода: август 2017
Автор убежден, что подлинное достижение йога - не в умении правильно ставить ступни или наклоняться ниже, чем другие, но в том, чтобы "преодолеть серьезность" и впустить радость в свою жизнь, в свое тело, в свой ум и - в саму практику йоги. С любовью и радостной самоотверженностью Росс предлагает нам новый способ практиковать йогу и жить ею. Результатом становится глубокая умиротворенность, радикальное...
ISBN: 978-5-399-00286-6
Издательство:
София
Дата выхода: август 2011
о формате файла PDF Файл с книгой можно будет скачать сразу же после оплаты. Положите его в корзину и оплатите как и любой другой товар. Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите! Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным. Взгляните на автора книги Татьяну Игнатьеву. Вот лучшее подтверждение эффективности...
Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги. Эти упражнения помогут вам скорректировать форму лица: увеличить объем слишком тонких губ, округлить впалые щеки, улучшить форму носа, поднять уголки рта и...
ISBN: 978-5-17-041347-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2007
Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги. Эти упражнения помогут вам скорректировать форму лица: увеличить объем слишком тонких губ, округлить впалые щеки, улучшить форму носа, поднять уголки рта и...
ISBN: 978-5-00053-462-5
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: сентябрь 2015
Как приобрести стессоустойчивость, уверенность в себе, способность владеть своими эмоциями в любой ситуации? Об этом доступно и подробно рассказывается в книге известного на Западе учителя йоги Б. Беннет.
ISBN: 5-7905-3228-4
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: июнь 2005
В последнее время издано много книг о том, как обрести Сверхсознание, привлечь удачу в личную жизнь и в повседневные дела, довольно интересная тема - работа с Архетипами. Публикуется также множество ченнелингов и прочих диктовок Свыше... Но существует и старая добрая йога, отвечающая, пожалуй, на все запросы и вопросы человеческой жизни. Йога - это особая жизненная философия и оздоровительная практика, это...
ISBN: 978-5-227-03153-9
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: октябрь 2011
Чашка крепкого кофе — не единственный способ взбодриться во время работы. В книге «Йога для менеджеров» вы найдете более 30 других способов восстановить силы и повысить тонус, не покидая рабочее место, иногда даже не вставая со стула. Эдвард Вилга, опытный инструктор, обучавший йоге многих известных американских бизнесменов, разработал для офисных трудоголиков специальный комплекс физических...
ISBN: 978-5-98124-288-5
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: октябрь 2007
Автор «Йоги для беременных» предлагает комплекс простых, безопасных и весьма эффективных упражнений, разработанных на основе классических упражнений йоги и специально адаптированных для будущих мам. Благодаря таким занятиям вы обретете внутренний покой и уверенность в своих силах, легко справитесь с неприятными ощущениями.
ISBN: 978-5-91250-610-9
Издательство:
София
Дата выхода: июнь 2008
Цитата "Подтянуть колени" - это значит втянуть коленную чашечку внутрь колена и затем направить ее вверх вдоль передней поверхности бедра. Важно понимать, что нужно не вытолкнуть колено назад, а именно направить коленную чашечку внутрь и вверх. Физически это движение вверх может быть незначительным, но вектор нужно создать и поддерживать все время выполнения позы. О чем книга Небольшая книга удобного...
ISBN: 978-5-91671-500-2
Издательство:
Альпина нон-фикшн
Дата выхода: ноябрь 2015
Перед вами книга Фреда Алана Вольфа, доктора философии, физика, автора научных работ по квантовой физике и вопросам сознания. Путешествие во времени - тема данной книги... Уже одно упоминание подобной идеи смущает наш разум и зарождает подозрительность и скептицизм. Книга Вольфа не только заставляет задуматься, а дает реальную возможность путешествия во времени не с помощью технических приспособлений, а...
ISBN: 978-5-9573-0961-1
Издательство:
Весь
Дата выхода: август 2007
Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно. Автор этой книги — Сергей Тафинцев — преподает йогу более 10 лет. Его...
ISBN: 978-5-17-112774-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2019