Танец живота — это вид танца, который родился на Ближнем Востоке. Он характеризуется отдельными четкими движениями, волнообразными движениями, сложными отдельными упражнениями в области бедер, волнообразными движениями руками и туловищем, круговыми и сотрясательными движениями. Занятия танцем живота улучшают координацию движений, равновесие, укрепляют мышцы и исправляют осанку. Кроме физической...
ISBN: 5-222-07348-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: сентябрь 2005
Методика Тантра-фитнес основана на трансформации сексуальной энергии и базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции энергетических потоков. Это уникальная система, объединившая восточное мировоззрение и западную спортивную науку, эффективная технология, которая позволит вам через простые и доступные упражнения познать, как функционирует ваша энергия, и научиться правильно...
ISBN: 978-5-9684-2250-1
Издательство:
Вектор
Дата выхода: февраль 2015
Владимир Дюков - победитель и призер многих соревнований по каратэ и рукопашному бою, обладатель черного пояса по стилю СЭНЭ, мастер боевых искусств Российского союза боевых искусств. Создатель школы боевого искусства, автор методик "Фитнес свободных движений энергии" и "Тантра-фитнес". Методика Тантра-фитнес основана на трансформации сексуальной энергии и базируется на осознанности, спонтанности и...
Если у вас рядом нет школы бальных или клубных танцев, студии восточного танца живота и т.п., но хочется танцевать, а учить некому, то начните с этого самоучителя. Он поможет сделать первые шаги в мире танца. Главное - начать танцевать. Цель книги - не столько поделиться знаниями о танцевальных па, сколько пробудить интерес. И если кто-то прикоснется к миру танца, то дальше он сам найдет учителей, нужных...
ISBN: 978-5-222-12629-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: ноябрь 2007
Коллективные танцы, представленные в этой книге, украсят любой детский праздник. Они разработаны опытными педагогами, разнообразны по характеру и сложности постановки и рассчитаны на детей 3–8 лет. Чтобы облегчить постановку танца, в книге приводится описание основных танцевальных движений, а сами танцы дополнены схемами перестроений. С помощью этой книги даже начинающий педагог сможет без труда...
ISBN: 5-8112-1737-4
Издательство:
Айрис-пресс
Дата выхода: апрель 2006
Мажорные Арканы этого Таро, символизирующие самые важные этапы практики йогов, поведут Вас по пути духовного восхождения; четыре масти Минорных Арканов, представляющие четыре основные вида Йоги, благодаря рисункам на картах с изображением соответствующих поз - асан, применимы не только для гадания, но и для практической работы. 78 Арканов Таро с инструкцией для предсказаний и медитации.
ISBN: 978-5-94989-155-1
Издательство:
Авваллон
Дата выхода: ноябрь 2010
Каждая машина, разработанная по высоким технологиям, комплектуется руководством для пользователя. Это относится и к вашему телу. Руководство находится внутри вас — там, куда поместил его Господь. Представьте себе, какое это счастье — чувствовать себя более энергичным, живым и раскрепощенным, чем когда-либо! Представьте себе, что вы приобретете жизненную энергию, о которой раньше и не мечтали! А теперь...
ISBN: 5-222-06490-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июль 2005
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого уровня подготовки. В этой книге вы найдете...
ISBN: 985-483-719-X
Издательство:
Попурри
Дата выхода: август 2006
Описана 12-недельная программа физического совершенствования, способная избавить вас от вредных привычек, тучности и некоторых опасных болезней, изменить ваше тело, а также ум и отношение к жизни, людям, проблемам. Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-438-570-1
Издательство:
Попурри
Дата выхода: июль 2002
Йога постепенно завоевала популярность у людей самых разных возрастов во всем мире. Но йога - это не гимнастика, не философия и не религия. Йога - это образ жизни. В этой книге рассказано о теоретических и практических основах йоги - древней стройной выверенной системы совершенствования духа, ума и тела, целостного знания об окружающем мире и о самом человеке.
ISBN: 978-5-271-40855-7
Издательство:
Астрель
Дата выхода: март 2012
Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения" , "Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци" , "Психический массаж - прикосновение Мастера" .
ISBN: 978-5-9614-4886-3
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: январь 2014
В очередной книге серии "Китайская медицина" собраны самые эффективные методы устранения головной боли средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины. Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом...
ISBN: 978-5-222-16386-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: декабрь 2009
В очередной книге серии "Китайская медицина" собраны самые эффективные методы лечения гипертонии средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины. Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом...
ISBN: 978-5-222-16383-2
Издательство:
Феникс
Дата выхода: декабрь 2009
Су-джок — одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су-джок направлена на работу с двумя зонами — руками и стопами. В своей книге Шри Рой подробно описывает, на какие точки и каким образом необходимо воздействовать в том или ином случае. Терапия су-джок подтвердила свою эффективность в лечении большого спектра...
ISBN: 978-5-9573-3278-7
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: октябрь 2017
В очередной книге серии "Китайская медицина" собраны самые эффективные методы лечения диабета средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины. Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской...
ISBN: 978-5-222-16381-8
Издательство:
Феникс
Дата выхода: декабрь 2009
В очередной книге серии "Китайская медицина" собраны самые эффективные методы для снижения веса средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины. Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской...
ISBN: 978-5-222-16379-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: декабрь 2009
За заслуги в разработке методики, техникии обоснования применения массажа в терапии, хирургии и спорте профессора И.З. Заблудовского смело можно назвать отцом современного массажа. Именно он вве
ISBN: 978-5-94387-483-3
Издательство:
Наука и техника
Дата выхода: август 2009
Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для...
ISBN: 978-5-9710-8840-0
Издательство:
URSS
Дата выхода: январь 2021
В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать более эфективные средства и методы оздоровления, которые получили название - оздоровительная система ИЗОТОН. Автор дает объяснения, почему надо делать те или иные упражнения, приводит комплексы оздоровительных упражнений,...
ISBN: 5-8134-0050-8
Издательство:
СпортАкадемПресс
Дата выхода: январь 2001
Европейская медицина имеет много ограничений и побочных действий. Тибетские техники действуют щадяще, и эффективность такого целостного подхода проверена тысячелетиями. Эта книга написана известным практикующим врачом, автором книг и статей по тибетской медицине. Пеме Кунга делает понятной пульсодиагностику, которая помогает самому выявить неполадки в организме и устранить их. На рисунках и...
ISBN: 978-5-699-55345-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2012
Автор предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу. Прочитав книгу, вы откроете для себя Тибетскую сердечную йогу. Представленный здесь комплекс сочетает в себе известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием и направлен на обретение практикующим здорового и радостного сердца.
ISBN: 978-5-9743-0067-7
Издательство:
Открытый мир
Дата выхода: май 2007
Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, знаток санскрита и тибетского языка, геше Майкл Роуч в своей книге представляет буддийский взгляд на йогу. Читатель откроет для себя Тибетскую сердечную йогу, традиции которой столетиями развивались в школе Гелуг — духовном центре далай-лам Тибета. Сердечная йога представляет собой уникальную программу для занятий на физическом и...
ISBN: 978-5-17-113808-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2019
Автор предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу в своей новой книге о конкретном комплексе упражнений, делающем практикующих здоровыми, сильными и спокойными. Прочитав ее, вы откроете для себя Тибетскую сердечную йогу, которая на протяжении веков развивалась в школе гелуг- линии преемственности далай-лам Тибета. Представленный здесь комплекс сочетает в себе известные упражнения хатха-йоги с...
ISBN: 5-9743-0021-1
Издательство:
Открытый мир
Дата выхода: февраль 2006
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой самое полное иллюстрированное пособие по точечному массажу. Она поможет вам освоить приемы и технику этого массажа, изучить строение стопы и кисти, чтобы быстро и легко находить рефлекторные зоны жизненно важных органов. Ведь регулярное применение точечного массажа служит прекрасным средством для поддержания организма в тонусе, а также мощным...
ISBN: 978-5-94464-184-7
Издательство:
Аст-Пресс
Дата выхода: апрель 2011