Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек!Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих детей в школу. Не пошла на работу. Пропустила тренировку. Когда она поднялась с постели несколько часов спустя, то обнаружила записку от мужа рядом с двумя пустыми бутылками вина и пачкой неоплаченных счетов:...
ISBN: 9785041136666
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020
Книга посвящена осмыслению проблемы ожирения с психодинамической точки зрения. Представлена авторская концепция психоаналитического понимания природы данного расстройства и выстроена стратегия психотерапевтической работы с пациентами с ожирением. Основное внимание уделяется применению символдрамы (Кататимно-имагинативной психотерапии) в терапии ожирения. Книга рассчитана в первую очередь на...
ISBN: 978-5-98615-441-1
Издательство:
Мини Тайп
Дата выхода: декабрь 2020
Есть ли у вас харизма и можно ли ее развить? Чарли Хуперт - автор популярного YouTube-канала "Charisma on command", на его официальный русскоязычный канал "Искусство Харизмы" подписано более 1,6 миллионов человек. В своей книге Чарли раскрывает секреты личного магнетизма самых харизматичных людей мира - Билла Клинтона, Уилла Смита, Стива Джобса и многих других. Вы поймёте, что делает их такими притягательными, и...
ISBN: 9785171340216
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2020
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху. За 10 лет практического опыта с...
ISBN: 978-5-04-114003-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020
НеНумерология, или статистический психоанализ, – это самая точная из существующих на сегодняшний день интерпретаций матрицы Пифагора. Без магии, колдовства и эзотерических знаний Этот метод имеет условное отношение к нумерологии. В основе анализа заключены методы: бихевиористика, коучинг, детская психология, семейная психология, психология личности, системно-поведенческий подход в психологии и...
ISBN: 9785171349172
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2020
Комплект из 3 книг: - Думай и процветай. - Правила жизни успешных людей. - Рожденные побеждать. В комплект вошли классические бестселлеры по саморазвитию, которые изменили жизни миллионов людей. Методики, изложенные в книгах, помогут сфокусироваться на обладании деньгами, откроют секрет быстрого продвижения по карьерной лестнице и покажут путь к максимальным результатам на работе. Учитесь...
ISBN: 978-5-04-117982-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020
Вы зациклились на проблеме. Увязли в собственных мыслях. Но отчаянно хотите выбраться. Начните с этой книги. Она расскажет, как оседлать волну повышенной тревожности, а не утонуть в ней. Это руководство, полное умиротворяющих иллюстраций, поможет всем взыскательным, вечно кому-то угождающим и беспокойным людям подобрать ключ к своему беспрестанно занятому мозгу и урезонить его... Подобно...
ISBN: 978-985-15-4682-0
Издательство:
Попурри
Дата выхода: декабрь 2020
Как научиться по-настоящему любить себя? Как превратить негативные эмоции в позитивные? Можно ли обрести счастье надолго? В своей книге инстаграм-гуру Векс Кинг отвечает на эти и другие вопросы. Векс сумел преодолеть многие невзгоды и стать источником надежды для тысяч молодых людей, а теперь, опираясь на собственный опыт и интуитивную мудрость, хочет воодушевить вас: * заботиться о себе и справляться с...
ISBN: 978-985-15-4704-9
Издательство:
Попурри
Дата выхода: декабрь 2020
Книга "Читающий мозг в цифровом мире" — посвящена одной из самых загадочных областей в организме человека — мозгу, а именно тому, как он воспринимает и обрабатывает текст. Насколько иначе начинает функционировать мозг, когда информация в него поступает с экрана гаджета или с печатной страницы? Когда именно включается рефлексия, способности к критическому мышлению и т.п., если мы находимся в сфере...
ISBN: 9785171223069
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2020
Ты живешь своей обычной жизнью. У тебя все складывается ровно так, как хочет того твоя судьба, окружающие тебя люди, но не так, как хочешь ты. Кого ты хочешь обмануть своей резиновой улыбкой? Я же знаю, что в погребе твоей души в пыли задыхается твоя сильная личность, твой персональный сильный зверь, которого ты боишься вытащить наружу. Эта книга — твой будильник. Ты откроешь глаза и поймешь, что так жить...
ISBN: 9785171346225
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2020
Автор знакомит читателей с искусством создания и управления Намерением. Овладев им, можно изменить свой мир, оградить себя от порчи и сглаза, научиться выстраивать события по своему усмотрению, жить полной и яркой жизнью.Доработанное издание.
ISBN: 978-5-227-09337-0
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: декабрь 2020
Законы Грэйс - это мечи, которыми вы можете крушить рёбра трудностям! Законы Грэйс - это капканы для опасностей, которые могли бы вас поджидать! С их помощью вы сможете сберечь силы . "Законы подлости", придуманные нытиками, не коснутся вашей жизни. Мудрость и хорошее настроение - вот ваши спутники! Сила духа - вот ваш наставник! Стремление к цели - ваша путеводная звезда!
ISBN: 978-5-907289-72-7
Издательство:
Концептуал
Дата выхода: декабрь 2020
Существует много книг о смысле жизни. Одни из них слишком банальные, другие чересчур религиозные, а третьи предлагают окунуться в такую глубину философской мысли, что непонятно, как оттуда выплывать. Совсем другой подход предлагает Фрэнк Мартела. В своей книге он призывает посмотреть в пустоту бессмысленности и дерзко заявить: "Я знаю о тебе! Но я отказываюсь быть поглощенным тобой. Здесь и сейчас я...
ISBN: 9785041108571
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020
В основе любого художественного произведения - будь то сказка или постмодернистский роман - лежит универсальная история. Чтобы достигнуть цели герой должен пройти трудный путь, на котором его ждут испытания и "битвы", ему придется измениться, найти союзников и победить врагов. Только так он сможет получить в конце свои "полцарства". И согласитесь, если бы "полцарства" давали просто так и, например, в...
ISBN: 9785957337157
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: декабрь 2020
Книга отвечает на популярный вопрос «Как получить то, что хочешь» и предлагает инструменты по работе с четырьмя сферами жизни человека (финансы, здоровье, окружение, высшее Я или саморазвитие), чтобы улучшить каждую из них. В книге представлены эффективные техники по достижению целей и исполнению желаний, приводятся научные исследования. Если вы хотите позитивных перемен, то подробное и доходчивое...
ISBN: 9785907259607
Издательство:
Алгоритм
Дата выхода: декабрь 2020
Автор знакомит читателей с искусством создания и управления Намерением. Овладев им, можно изменить свой мир, оградить себя от порчи и сглаза, научиться выстраивать события по своему усмотрению, жить полной и яркой жизнью.
ISBN: 9785227093387
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: декабрь 2020
Книга Дмитрия Авдеева "Страницы врачебного дневника" написана простым языком с тем, чтобы человек, далекий от медицины и психологии, не встретил бы препятствий при ее прочтении. Темы книги - разнообразные: и детская нервность, и вопросы воспитания, и проблемы современной семьи, а также разные зависимости современных людей, психосоматика, депрессии и др.
ISBN: 9785996806515
Издательство:
БЛАГОВЕСТ
Дата выхода: декабрь 2020
Творчество - удел не только профессиональных художников. Это искусство жить, способность в полной мере присутствовать в настоящем моменте. Когда творческие импульсы блокируются, мы чувствуем себя ограниченными и неполными, застреваем в старых привычках, косности и страхе. Когда творческая энергия течет свободно, мы может реагировать на происходящее искренне, дружелюбно и непосредственно. Эта...
ISBN: 978-5-9573-3716-4
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: декабрь 2020
Вы когда-нибудь задумывались над тем, чего могли бы достичь за время, которое тратите на переживания по поводу своей внешности? Навязываемые со всех сторон шаблоны красоты и требования к тому, как должна выглядеть женщина, превратили многих из нас в злейших критиков себя. Это уже чересчур. Пришло время перестать вестись на эту пропаганду и начать относиться к своему телу с уважением за то, чем оно на самом...
ISBN: 978-5-9573-3702-7
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: ноябрь 2020
Сегодня стресс является "новой нормой". Если его не контролировать, именно он диктует нам, что думать, что чувствовать и как действовать. А перегруженность, нервозность и удрученность становятся настолько привычным состоянием, что мы начинаем забывать, как жить иначе. Уже на первых страницах книги психотерапевта Ребекки Ладайн вас ждут практические задания, которые помогут определить уровень стресса,...
ISBN: 978-5-9573-3700-3
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: ноябрь 2020
Возможно, вы слышали такие слова: «Делайте то, что любите, и деньги придут»? Это справедливо и для: «Любите то, что делаете, и деньги придут». Наше благополучие складывается из множества решений, основанных на логике или эмоциях. А чаще всего мы балансируем между двумя этими крайностями, стараясь удержать равновесие. Решения, связанные с деньгами, не исключение. Ведь в конечном итоге суть не в деньгах, не...
ISBN: 978-5-9573-3725-6
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: ноябрь 2020
На самом деле вы уже обладаете тем уровнем самодисциплины, который позволяет вам добиваться любых целей. В этом пошаговом руководстве ментальный тренер Патрик Эдблад показывает, как именно бороться с прокрастинацией, добиваться целей и получать удовольствие от жизни. Автор делится стратегиями, которые помогли сотням клиентов и тысячам читателей выработать и укрепить самодисциплину. Вы узнаете: *...
ISBN: 978-985-15-4747-6
Издательство:
Попурри
Дата выхода: ноябрь 2020
Путь минималиста" может быть трудным — в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить "нет" и быть неудобным для других. Потому что минимализм — это не только про вещи в вашем доме. Вещи лишь показывают, насколько вы избирательны не только в покупках, но и в отношениях. Насколько крепки ваши границы. И сколько в своей жизни пространства вы оставляете для самих себя. Эта книга поможет сделать...
ISBN: 9785041122324
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2020
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет...
ISBN: 978-5-04-102155-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2020
В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем. Почему мы живем так, а не иначе? Не пора ли что-то изменить и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами? Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, предлагает действенные психологические...
ISBN: 9785041172596
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2020