Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта...
ISBN: 978-5-04-119789-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2021
Как жить так, чтобы жизнь состоялась? Где брать силы, когда опускаются руки? Как пережить кризисы — отношений, идентичности, потери смысла? Автор этой книги Элизабет Лукас — психотерапевт, ученица Виктора Франкла — рассказывает о том, как справляться с поворотами судьбы и сохранять радость. А еще как последовать необычному совету Леонардо да Винчи — привязать «повозку» своей жизни, иногда...
ISBN: 978-5-907307-71-1
Издательство:
Никея
Дата выхода: февраль 2021
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге "Хорошие девочки тоже говорят "нет" Рэйчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной корпорации, указывает на ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достичь целей. Откровенно (и весело)...
ISBN: 9785041179922
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2021
Тати Салимова — психолог, основатель школы об осознанном создании семьи "Школа девушек на выданье", более 50 000 учениц из 56 стран. Тати создала гармоничную семью по собственной системе знаний и помогла уже десяткам тысяч женщин. Искренне верит, что вместе мы увеличиваем количество осознанно созданных семей. Названия глав — ироничные вредные советы, то есть, то, как делать не нужно, если хочешь счастливых...
ISBN: 978-5-04-118209-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2021
«Психология – наука о душе» – четвёртый сборник Оскара Хуторянского. Автор в поэтической форме предлагает читателю знакомство с историей психологии, понятиями «душа» и «дух», инстинктами, эмоциями и чувствами, интуицией, рефлексами и привычками, сознанием и разумом, комплексами и синдромами... Книга будет интересна не только любителям психологии, но и широкому кругу читателей.
ISBN: 978-5-4477-3419-0
Издательство:
Издательство Российского союза писателей
Дата выхода: февраль 2021
Эта книга заинтересует тех, кто хочет развить свои способности, разобраться в причинах, мешающих правильно мыслить, рассуждать, самостоятельно осваивать новые знания и находить ошибки в своей, уже сложившейся картине мира. Кто желает избавиться от «якорей», которые тормозят процесс поиска нетривиальных решений. Книга показывает принципы формирования основ методологии познания и творчества,...
ISBN: 9785907289635
Издательство:
Концептуал
Дата выхода: февраль 2021
Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития. Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные...
ISBN: 9785001694991
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2021
Жизнь - это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе. Да, жизнь - это стресс. И главное в борьбе с ним - выявить источник. Но найти источник...
ISBN: 9786171283350
Издательство:
Клуб семейного досуга
Дата выхода: февраль 2021
Махо Молфино, эксперт по женскому лидерству, опираясь на свой опыт коуча и многочисленные беседы с известными женщинами-руководителями, выделяет типы самосаботажа, которые женщине необходимо преодолеть, чтобы вести ту жизнь, которую она в действительности хочет. Это мифы о правилах, совершенстве, логике, гармонии и жертве. Они известны не один десяток и не одну сотню лет, и каждый отрицательно...
ISBN: 9785001694700
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2021
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных...
ISBN: 9785961447835
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: февраль 2021
Если вы собираетесь написать книгу, знайте: ваш безупречный стиль, красивые метафоры, яркие персонажи, достоверность событий могут и не сработать, если сама история будет неинтересной. История должна интриговать и держать внимание читателя до последней фразы, потому что наш мозг воспринимает такие истории как жизненный опыт, необходимый для выживания. По такому принципу построены все шедевры...
ISBN: 9785961425536
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: февраль 2021
При покупке книги подарок — полезная инфографика.Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать. Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему...
ISBN: 9785001462118
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2021
Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики...
ISBN: 9785001695004
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2021
Книга-мудрость от Тит Нат Хана, величайшего духовного лидера современности. Все, что мы потребляем, либо исцеляет, либо отравляет нас. Мы подпитываем себя не только в материальном плане, но и в духовном — разговорами, чтением, просмотром фильмов и прослушиванием музыки. Полезна ли та пища, которую мы потребляем и создаем? Помогает ли она развиваться? Мы должны относиться внимательнее к тому, что...
ISBN: 9785001691761
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2021
Одна из самых подробных книг об эмпатии от профессора Стэнфордского университета. В основе — научно подтвержденные данные. Ученые и обыватели часто забывают, что эмпатия и ее прямое следствие — доброта даже в ущерб себе — делают мир лучше. Автор Джамиль Заки доказывает, что способность к эмпатии — не данность, а навык, который можно и нужно прокачивать. Ведь эмпатия — главное оружие в войне...
ISBN: 9785001469469
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2021
Перестаньте прислушиваться к голосу в своей голове, который говорит, что вы недостаточно хороши. Перестаньте беспокоиться, что у вас нет идеального тела, идеальной работы, идеальных отношений или еще чего-то идеального. Перестаньте позволять другим людям определять ваши границы. И начните жить той жизнью, которой действительно хотите (прямо сейчас!) Той, на которую у вас не хватало смелости, но которая...
ISBN: 9785041136086
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2021
Вам всегда хватает денег? А вашим знакомым? Скорее всего, нет. А ведь есть те, у которых денег в избытке. Вы когда-нибудь задумывались, чем эти люди отличаются от вас?Оказывается, отличие есть. И оно внутри вас – в ваших страхах, самооценке, отношении к деньгам, активности и так далее. Что-то внутри вас не позволяет вам получать денег больше, чем вы имеете сегодня.Можно ли это изменить? Да, но действовать нужно...
ISBN: 9785171359157
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2021
Вам всегда хватает денег? А вашим знакомым? Скорее всего, нет. А ведь есть те, у которых денег в избытке. Вы когда-нибудь задумывались, чем эти люди отличаются от вас? Оказывается, отличие есть. И оно внутри вас – в ваших страхах, самооценке, отношении к деньгам, активности и так далее. Что-то внутри вас не позволяет вам получать денег больше, чем вы имеете сегодня. Можно ли это изменить? Да, но действовать...
ISBN: 9785171359140
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2021
Архиепископ Десмонд Туту, лауреат Нобелевской премии мира, вместе со своей дочерью, преподобной Мпхо Туту, предлагают нам руководство по искусству прощения, которое помогает осознать — все мы способны исцелиться и изменить свою жизнь. Занимая пост председателя Комиссии по установлению истины и примирению, Десмонд Туту стал свидетелем наиболее тяжких преступлений, которые только можно совершить...
ISBN: 9785001462125
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2021
Вдохновляющая книга в о том, как решиться на перемены, набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогает решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать». Теперь в формате покетбука. Новый формат — для самых важных и любимых книг. Мы сохранили качество: под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто...
ISBN: 978-5-00169-455-7
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2021
Морена Морана — психолог-сексолог, автор популярных блогов на Яндекс. Дзен и на Livejournal об отношениях, сексе и женском самоопределении. "С любовью, женщина" — позитивная, ироничная и легкая книга о мужчинах, о жизни и о любви. В ней есть и тонкий юмор для поднятия настроения, и особый глубокий взгляд автора, по-новому раскрывающий привычные вещи. Начиная с добродушной иронии, с коротких позитивных баек для...
ISBN: 9785171342814
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2021
Никто не любит критику. В большинстве случаев она болезненна, независимо от того, была ли сказана со злым умыслом или нет. Даже нейтральные слова могут оставить неприятный осадок, если мы не умеем правильно реагировать на замечания в свой адрес. Да, мы хотим учиться и расти, но в то же время требуем, чтобы нас принимали такими, какие мы есть. Спасибо за обратную связь - первая книга, которая поможет научиться...
ISBN: 978-5-04-114202-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2021
Эта книга написана для студентов и подростков (с 10 лет). Она поможет им по-новому взглянуть на свои возможности. Что значит считать себя умным? Каждый из нас когда задумывается об этом. Многим кажется, что умен тот, кто получает высокие оценки и баллы за тесты. Обычно «умный» в понимании людей — это тот, кто: - Бегло читает. - Быстро решает примеры. - Может с ходу выдать множество известных ему научных...
ISBN: 978-5-00169-502-8
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2021
Книга для тех, кто мечтает построить успешную карьеру, занимаясь любимым делом. Успешные люди со всего света рассказывают, как им удалось достичь свободного и счастливого существования и с какими трудностями они столкнулись на этом пути. Практические упражнения помогут читателям научиться доверять себе, рисковать и развивать навыки, необходимые для жизни в собственное удовольствие. Для всех, кто...
ISBN: 978-5-00169-364-2
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2021
Это всеобъемлющее руководство адресовано тем, кто столкнулся со смертью родных и близких людей. Его создал автор мирового бестселлера «Жизнь после жизни», общепризнанный эксперт по околосмертным переживаниям Рэймонд Моуди вместе с психотерапевтом и сотрудницей хосписа Дайан Аркэнджел, которая много лет ведет семинары о горе и проживании утраты. В книге подробно рассказывается, как полноценно...
ISBN: 978-5-389-16653-0
Издательство:
Азбука
Дата выхода: февраль 2021