Самым точным предисловием к этой книге должно стать: "Женщинам 40+ читать обязательно!" На все вопросы, которые вы хотите задать об "элегантном" возрасте и (да!) о старении - автор отвечает с подкупающей искренностью и достоинством, нежной заботой и неиссякающим французским жизнелюбием. Французское отношение к старению - это уважение и принятие, а постулат "еда - движение - самопознание" приобретет живые и...
ISBN: 978-5-17-084378-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2014
Приведенные в этой книге упражнения помогут вам не только надолго сохранить гладкость кожи, молодость и красоту лица, но и по желанию корректировать черты и овал лица. К фэйсбилдингу относятся в первую очередь изометрические упражнения, помогающие как повысить мышечный тонус, так и увеличить объем отдельных мышц, например, сделать губы более полными или округлить впалые щеки. Фэйсаэробика заключается...
ISBN: 978-5-17-041628-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2007
Когда болезни надоели так, что хоть плачь, а методы официальной медицины как будто исчерпаны, настало время всерьез задуматься! Откуда взялась эта напасть и почему прицепилась именно к вам? Что делать, имея ограниченный запас материальных средств и физических сил? Эта книга написана вам в помощь врачом и целителем, который расскажет не торопясь обо всем и с самого начала. О плюсах и минусах различных...
ISBN: 978-5-699-36738-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2009
Ничто так не досаждает, как недомогание, которое длится без конца! Вместе с книгой "Хронические болезни. Здравствуй и прощай!" многие читатели смогли разобраться: откуда взялась напасть и что делать, чтобы с ней справиться, когда сил немного и финансы на исходе. В новой книге автор научит, как мелкими шагами отойти от пропасти, в которую тянут хронические недомогания. При этом не прибегая к дорогостоящим...
ISBN: 978-5-699-38100-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2009
Почему так трудно управлять аппетитом? Почему чем сильнее пытаешься запретить себе что-то вкусное, тем сильнее хочется это съесть? Эта книжка не только об аппетите, но и о проблеме лишнего веса, о том, как эту проблему решить и больше о ней никогда не вспоминать. Диетолог М.М.Гинзбург предлагает несколько очень простых, но эффективных техник, благодаря которым вы научитесь управлять собственным аппетитом,...
ISBN: 978-5-699-34006-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2009
Избыточный вес - бич современной цивилизации. Он не только отравляет жизнь многих из нас, награждая различными комплексами, но и является причиной многих заболеваний. Люди пытаются похудеть, "сидят" на диетах, пользуются всевозможными средствами для похудения, а в результате не только не достигают желаемого результата, но и губят свое здоровье. В этой книге описывается система естественного похудения,...
ISBN: 978-5-699-27473-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2008
В этой книге речь пойдет о важнейших вещах в жизни человека. О том, как настроить свое сознание на молодость, красоту и здоровье, нормализовать вес с помощью медитаций, укрепить внутреннюю силу, практикуя дыхательные упражнения и мудры, научиться получать энергию из природных и духовных источников, стать жизнерадостнее и энергичнее при любом весе и телосложении. Все описанные здесь методы применялись и...
ISBN: 5-7654-4380-X
Издательство:
Нева
Дата выхода: январь 2003
Эта книга для тех, кто хочет, чтобы стройность и привлекательность стала нормой жизни. Мудрой природой в нас заложена красота и совершенство, только они иногда спрятаны глубоко в теле. Задача в том, чтобы освободить таящуюся в каждой женщине богиню красоты и любви. О том, как это сделать, и рассказывает автор, которая делится с читательницами практическими советами, способами скорой самопомощи при...
ISBN: 5-7654-4715-5
Издательство:
Нева
Дата выхода: декабрь 2005
Каждой женщине хочется быть изящной и стройной. Но какой из диет стоит доверять? Питание по группе крови - не совсем диета. Скорее, это образ жизни, способ мышления. Рацион, подобранный в соответствии с вашей группой крови, позволит достичь устойчивого результата без каких-либо вредных последствий. Эта книга поможет вам избавиться от лишних килограммов, обрести хорошую физическую форму и отличное...
ISBN: 966-338-114-0
Издательство:
БАО
Дата выхода: июнь 2005
Перед вами первая книга, в которой таинственная сила восточных мудр становится доступной каждому. Действием мудр - сложением особым образом пальцев рук - можно воздействовать на энергетические потоки в нашем организме и перенаправлять энергию к больным органам. Сабрина Меско, профессиональный целитель, научит вас 52 наиболее важным мудрам, которые помогут вам поправить физическое и эмоциональное...
ISBN: 5-04-007411-5
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: июнь 2001
Цель йоги - устранить негативную энергию и при помощи последовательности поз и правильного дыхания разбудить мощные силы нашего организма для восстановления гармоничной связи между телом и разумом. Комплекс упражнений для любого уровня подготовки - серии поз, дыхания, глубокой релаксации и визуализации основной, средней и повышенной сложности. Эффективная помощь в лечении заболеваний...
ISBN: 978-5-699-29297-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2008
Загадка целлюлита одна, а решений проблемы очень много. Чтобы выбрать правильное, необходимо знать всю правду о целлюлите. В данной книге мы попытались объединить самые эффективные методики борьбы с этой проблемой. И разобравшись в этом вопросе, мы убедились в том, что каждая женщина может слепить свою фигуру так, как она сама того пожелает. Совершенно неважно в какой физической форме вы находитесь,...
ISBN: 5-222-05616-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: ноябрь 2004
Дорогие читатели! Предложенный вам материал книги — это долгий путь изучения древнего теоретического и практического наследия по укреплению и оздоровлению костей. Прочитав книгу, вы узнаете о том, что стоит за необычным словом «цигун», от чего зависит здоровье костей, о природных лекарствах цигун-терапии и необычных движениях, которые помогут укрепить позвоночник и суставы..
ISBN: 5-469-00324-8
Издательство:
Питер
Дата выхода: июнь 2004
Если бы не поток лжи и демагогии, который обрушился на болельщиков «Спартака» из уст и «чернильниц» закомплексованных «писателей» и хищных бизнесменов от футбола, эта книга не родилась бы. Одни «болеют» за «Спартак» ради денег, другие ради карьеры и личной славы. Отвести подозрения от себя и реальных виновников на какой-то момент у них получилось. Но именно эти люди, а не Федун, Первак, Старков или кто-то...
ISBN: 978-5-699-34401-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2009
Эта книга рассматривает секс как естественный опыт человека, исследует эмоциональный, психологический и духовный аспекты физической близости, дает детальные описания самых чувственных сексуальных позиций. Наполненная подробными предложениями и советами, книга \'Чувственный секс\' имеет целью помочь вам определить и усовершенствовать собственный уникальный сексуальный стиль. Энн Хупер, сексопатолог...
ISBN: 978-5-699-27189-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2008
Гуру французского стиля мадам Дарьо делится с читателем премудростями, касающимися всех аспектов мира моды - от аксессуаров до яхт (от А до Я), а также дает в алфавитном порядке рекомендации, как вести себя в разных жизненных ситуациях, начиная от похода по магазинам с подругой (чего делать не следует) и кончая отношениями в браке и сексе. Следование советам, которые дает стопроцентная француженка,...
ISBN: 978-5-699-30629-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2008
Большинство людей во все времена считали основой своего здоровья крепкую семью. До сих пор не было издания, в котором была бы собрана проверенная информация обо всех аспектах: здоровье женщины и мужское здоровье, основы анатомии и физиологии, генетическое консультирование и сексология. Эта энциклопедия дает проверенные решения по самым частым медицинским проблемам. Кроме того, рассмотрены кризисы...
ISBN: 978-5-699-30878-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2009
Раннее развитие ребенка - тема, всегда актуальная для родителей. Ведь все мамы и папы хотят, чтобы их ребенок рос умным, уверенным в себе и успешным человеком. Задача родителей - позаботиться об этом с первых месяцев жизни малыша. В этой книге впервые собраны самые популярные и эффективные развивающие методики для детей от самого рождения и до школы. Родители могут использовать их самостоятельно, выбирая...
ISBN: 978-5-699-30901-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2009
Пожалуй, каждая из нас сталкивалась в жизни с необходимостью или желанием сесть на диету, чтобы сбросить к празднику, долгожданному свиданию или пляжному сезону несколько лишних килограммов. В поисках подходящего способа похудения приходилось изучать множество книг. Теперь подходящую диету можно легко найти с помощью этой энциклопедии, которая поможет определить наиболее комфортный для вас метод...
ISBN: 978-5-699-31510-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2009
Слово `баня` происходит от латинского balneo - это и купание, и название помещения, предназначаемого для омовения всего тела теплой водой. Купание всегда составляло одну из необходимых потребностей человека. Достоверно известно: люди во все времена любили воду и с великим наслаждением окунались в нее, смывая с себя вместе с пылью этого мира усталость и заботы. Они так же, как и мы, стремились к воде и огню,...
ISBN: 5-699-02677-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2003